降血压健康操

比健走更有效每天这样走5分钟降血压

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目前全球每三人就有一人患高血压，如果你是其中一员，那么你应该了解，降血压其实并不难，除了保持有益心血...

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比健走更有效这样走路五分钟降血压

绝大部分的生活习惯病都能靠运动改善，而关于这一点，我演讲时，几乎都被问过：“大家说一定要运动，所以我...

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