阳气

好用！古代中医四大“安眠药方”助眠又养生

好用！古代中医四大“安眠药方”助眠又养生

一天的辛勤工作结束之后，夜晚来临时若能一觉好眠，是非常幸福的一件事。但就怕失眠的困扰找上门。在古代...

61天前

【健康1+1】韭菜温肾健胃吃后口中异味怎么办？

【健康1+1】韭菜温肾健胃吃后口中异味怎么办？

韭菜，俗称起阳草、壮阳草，具有温肾健胃，助阳固精、疏肝行气，散瘀通肠的功效。春季是令生命充满生机的阳...

177天前

阳气不足百病生 4个方法补回阳气

阳气不足百病生 4个方法补回阳气

阳气，在中医说法中是很重要的，且在人体中有着重要作用，如果人体内缺乏严重，就容易遭到疾病的侵袭。用西...

1069天前

罹癌一定要动！两种简单运动消解癌疲劳

罹癌一定要动！两种简单运动消解癌疲劳

【编者按】很多癌症患者由于饱受病痛及治疗的折腾，出现“癌因性疲惫症”，长期卧病在床；可是俗话说“要活...

1151天前

疫情肆虐一定要护好阳气补足阳气2大招

疫情肆虐一定要护好阳气补足阳气2大招

有句话说“人若阳气充足，一看便知”，《黄帝内经》里也有一句话：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰...

1248天前

人体有强大“自愈力” 如何才能激活它？

人体有强大“自愈力” 如何才能激活它？

说到自愈力，其实如身体内的阳气，阳气足人长寿，阳气不足生百病。自愈力也是如此。自愈力是我们人体根据内...

1291天前

很多人不知道 4件事正悄悄偷走你的阳气

很多人不知道 4件事正悄悄偷走你的阳气

俗话说：“阳气不足百病生”，可见阳气对于人体健康非常重要，但是，阳气到底是什么？很多人却说不清楚。中...

1303天前

春天养生7大忌推荐最该吃的5种菜

春天养生7大忌推荐最该吃的5种菜

春天是万物生长的季节，也是阳气上升的时节，而阳气旺盛，会促使肝气上升，人体阳气顺应自然，向上向外疏发...

1319天前

阳气充足的人有3大特点看你符合几项

阳气充足的人有3大特点看你符合几项

大家都希望自己和家人身体健康，而要让身体保持健康的一大关键是“阳气”充裕。现实生活中，有很多人欠缺阳...

1350天前

阳气足易长寿 4个表现看看你有没有？

阳气足易长寿 4个表现看看你有没有？

古人把人体看做阴，把生命力称为阳气，人活一口气中的这口气也是说的阳气。人的一生大概就是阳气慢慢耗尽的...

1375天前

5种“耗阳”的行为不要做 4大招补阳气

5种“耗阳”的行为不要做 4大招补阳气

传统中医学认为，肾是藏精之地，所谓的“精”是指身体的一种能量，这种能量可以转化为肾气，提供给人体充足...

1388天前

立春要晚睡早起吃2类食材升阳气又散寒

立春要晚睡早起吃2类食材升阳气又散寒

立春在每年的2月3日左右到来，是一年中的第一个节气。此时，阳气升发，养生最重要的就是升阳气。立春养...

1390天前

水果吃错当心胃痛、伤阳气 3类人不宜多吃

水果吃错当心胃痛、伤阳气 3类人不宜多吃

许多人喜欢吃大量的水果，认为很养生。水果确实很好，但是，错误吃水果的习惯会反过来伤身，引起胃痛、体寒...

1411天前

冬至补一天身体变好一年中医推荐6种天然补药

冬至补一天身体变好一年中医推荐6种天然补药

冬至是最重要的节气。冬至补一天，对一整年的身体健康都有益处。通过饮食、泡脚、睡眠和穴位按摩等方法养生...

1433天前

古代中医有好用的“安眠药” 助眠又养生

古代中医有好用的“安眠药” 助眠又养生

失眠的人们，往往求助于西医的安眠药。其实在中国古代，就有非常好用的“安眠药”。中医看失眠原因是“阳...

1492天前

5件事耗损阳气夏天少做！补回阳气3大招(组图)

5件事耗损阳气夏天少做！补回阳气3大招(组图)

阳气是身体健康的根本和能量的来源，中国传统医学上讲究培植先天阳气，素有“阳强则寿长，阳衰则早夭”一说...

1641天前

补阳气减轻关节肌肉酸痛就要常吃它(组图)

补阳气减轻关节肌肉酸痛就要常吃它(组图)

有些人经常觉得手脚冰冷、精神差、浑身无力疲乏。还有些人运动或做家务等体力活后，关节和肌肉酸痛难受。其...

1672天前

古代中医有好用的“安眠药” 助眠又养生

古代中医有好用的“安眠药” 助眠又养生

失眠的人们，往往求助于西医的安眠药。其实在中国古代，就有非常好用的“安眠药”。

1793天前

阳气足人长寿 5个方法帮你补充“阳气”(组图)

阳气足人长寿 5个方法帮你补充“阳气”(组图)

中医认为，阳气是人体物质代谢以及生理功能的原动力，我们的身体的“能源”就是阳气。《黄帝内经･素问...

1943天前

天人合一的养生观：春捂秋冻

天人合一的养生观：春捂秋冻

俗语有云：　“春捂秋冻、不生杂病”。春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或...

2052天前

早上喝凉开水与温开水的差别太惊人，别再喝错了

早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么，喝凉白开呢？还是喝温开水...

3004天前

小心！你体内潜伏的“冰柜”，会让你百病缠身！

夏天是人体阳气最为旺盛的时节，而人体此时处于“阳盛于外、寒伏于内”的特点；随着气温的升高，皮肤松弛...

3022天前