赖床

日本医师姬野友美在《超人气身心科名医的活脑力饮食》一书中指出，许多造成身体不适的症状，如容易疲劳、掉...

有不少小孩晚上不想睡觉，早上不想起床，并且睡眠品质不好、睡眠时间不足，那么作为家长应该怎么办呢？专家...

12月份又湿又冷，很多人更加不想起床上班了。有调查发现，今年冬天上班族平均的赖床时间比平常增加了13...