肩痛

半夜肩膀痛醒？2个动作远离五十肩

半夜肩膀痛醒？2个动作远离五十肩

肩膀一动就痛，半夜也痛到醒来；平时梳头、穿衣服等生活小事，都因为手臂难以上举而不能完成；再严重一点...

1284天前

60秒筋膜伸展有效舒缓肩颈酸痛（视频）

60秒筋膜伸展有效舒缓肩颈酸痛（视频）

肩颈疼痛无法消除怎么办？日本筋膜博士竹井仁表示，伸展筋膜60秒就能让筋膜恢复平滑，自然得到舒缓。 1...

2339天前