肩痛

半夜肩膀痛醒？2個動作遠離五十肩

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肩膀一動就痛，半夜也痛到醒來；平時梳頭、穿衣服等生活小事，都因為手臂難以上舉而不能完成；再嚴重一點...

1284天前

60秒筋膜伸展有效舒緩肩頸痠痛（視頻）

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肩頸疼痛無法消除怎麼辦？日本筋膜博士竹井仁表示，伸展筋膜60秒就能讓筋膜恢復平滑，自然得到舒緩。 1...

2339天前