粥

【健康1+1】五代中医：莲藕、莲子最佳食疗方

【健康1+1】五代中医：莲藕、莲子最佳食疗方

莲藕生吃、熟吃都有养身效果，为自己打一杯生莲藕汁，有5种好处。白莲子、红莲子，哪一种比较好？身体要好...

77天前

【胡乃文】不输珍贵药材 4款能量粥强免疫又抗病

【胡乃文】不输珍贵药材 4款能量粥强免疫又抗病

不输珍贵药材！4款能量粥，强免疫又抗病，1诀窍最养脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是贫血救星，素食...

1001天前

白米粥功效媲美人参汤一天这时间喝粥最好

白米粥功效媲美人参汤一天这时间喝粥最好

古人称粥饭为“世间第一补人之物”，浓浓的白米粥上层的米汤，甚至有媲美人参汤的养生效果。浓米粥如人参...

1005天前

【胡乃文】5零食＋1杯补肾茶保养泌尿道

【胡乃文】5零食＋1杯补肾茶保养泌尿道

夜尿多好困扰！1奇穴＋练骨盆肌。5零食＋1杯补肾茶，保养泌尿道。这种椅子要注意，恐坐出膀胱炎！小米粥...

1036天前

【胡乃文】栗子粥＋它是强肾的黄金搭配

【胡乃文】栗子粥＋它是强肾的黄金搭配

栗子又叫千果之王听起来又威又厉害，其实食物就是上天给人调养身体最好的药，栗子也是一种很棒的营养品喔...

1057天前

想喝粥养生却罹癌医师：3种食材不能熬粥

想喝粥养生却罹癌医师：3种食材不能熬粥

虽然现代医学已经有很大的进步，但是仍然没有找到治疗癌症的方法，治疗癌症要趁早，有些癌症在初期进行治疗...

1128天前

天下第一补哈佛花14年研究中国人已喝千年

天下第一补哈佛花14年研究中国人已喝千年

中国人喝粥养生已经有数千年的历史，《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。”想要抗病保健，经常喝碗...

1177天前

糙米、胚芽米、发芽米哪种好？这吃法最补

糙米、胚芽米、发芽米哪种好？这吃法最补

市售的米依加工过程多寡，可分为糙米、胚芽米、发芽米和白米。它们有哪些差别呢？这些米怎么吃最补养身体...

1189天前

5种粗粮的养生吃法

5种粗粮的养生吃法

日常吃粗粮应该怎么吃？现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁...

1190天前

这粥好比“人参汤” 补肾健身功效强

这粥好比“人参汤” 补肾健身功效强

紧张压力，是我们每个人在生活中都有的一种体验，不管是生活上的压力还是工作上的压力。如果想要做成自己的...

1351天前

天冷4种粥暖胃又补肾一碗粥大补气血

天冷4种粥暖胃又补肾一碗粥大补气血

天气寒冷时，很适合吃一点温补驱寒的粥品。中国人食粥的历史很久，自有历史以来便有粥的故事相传，在黄帝...

1386天前

粥是“世间第一补物” 中医师教你最补吃法

粥是“世间第一补物” 中医师教你最补吃法

中华民族食粥的文化由来已久，自黄帝时代，即已“蒸谷为饭，烹谷为粥”。古人常称赞粥饭为“世间第一补人之...

1520天前

白米粥稀、稠功效不同？中医师：这样熬粥最滋补（组图）

白米粥稀、稠功效不同？中医师：这样熬粥最滋补（组图）

熬粥，要有一定的方法技巧，才能熬出真正养生的好粥。粥和水泡饭不同，是养脾胃妙食粥，有久远的历史了...

1587天前

中医教你煮6种养生粥降血压、减肥去湿气（组图）

中医教你煮6种养生粥降血压、减肥去湿气（组图）

中国古人称粥为“世间第一补人之物”、“滋生育神丹”、“滋养胃气妙品”等，可见粥在人们心目中的保健地位...

1590天前

比不吃早餐还伤身！早餐要避开这4个误区(组图)

比不吃早餐还伤身！早餐要避开这4个误区(组图)

早餐很重要，它关乎我们的健康，我们的寿命。也曾有国外（德埃朗根大学研究）数据表明：不注重吃早餐的人寿...

1624天前

网络热文：张文宏，你凭啥不让我们喝粥

网络热文：张文宏，你凭啥不让我们喝粥

日前，一篇题为《张文宏，你凭啥不让我们喝粥》的文章在网络热传，作者以反讽方式，表面上“抨击”张文宏医...

1677天前

早餐有多重要？这3种病竟和早餐有关(组图)

早餐有多重要？这3种病竟和早餐有关(组图)

许多人有不吃早餐的习惯，虽然知道早餐要吃好，但却总是做不到，以下就来谈谈早餐对我们到底有多重要。肥...

1763天前

最古老的养生食物—粥的神奇功效（组图）

最古老的养生食物—粥的神奇功效（组图）

烹饪简单，营养丰富且易消化，咸味甜味皆宜，适合做早餐、也可做宵夜，这就是亚洲传统的平民食品——粥。 ...

1769天前

极速粥底火锅煲粥一定要加一样东西（视频）

极速粥底火锅煲粥一定要加一样东西（视频）

极速粥底火锅史云生猪骨汤 500ml 水 1000ml 米 100g 腐竹 10g 油 15ml ...

1828天前

生滚丝瓜鸡肉粥肉滑鲜美（视频）

生滚丝瓜鸡肉粥肉滑鲜美（视频）

生滚丝瓜鸡肉粥配料：鸡肉四分之一只丝瓜一根大米80克盐5克淀粉5克花生油5克胡椒粉3...

1943天前

鸡粥营养美味用电饭煲超简单做好（视频）

鸡粥营养美味用电饭煲超简单做好（视频）

用电饭煲来煲鸡粥，做法超简单，材料主要是一只冰鲜、1个皮蛋、适量大米。以下YouTube视频示范一...

2186天前

台式咸粥材料满满好味道（视频）

台式咸粥材料满满好味道（视频）

天气快要转凉，吃点温暖的东西最舒服了。台湾咸粥的做法很简单，材料满满，温度满满，快试试吧。食材：白...

2251天前

粥要这样做才好吃 5种美味粥品秘诀（视频）

粥要这样做才好吃 5种美味粥品秘诀（视频）

吃粥可以养生，粥要怎样做才好吃？以下5种美味粥品的秘诀马上给你呈现。粥底做法料理秘诀：米水比例1:...

2366天前

港式皮蛋瘦肉粥超美味做法大人小孩都爱吃（视频）

港式皮蛋瘦肉粥超美味做法大人小孩都爱吃（视频）

皮蛋瘦肉粥是经典的香港早餐，配油条和炒面超美味，大人小孩都爱吃。不一定要外食哦，做法很简单，在家自己...

2444天前

吃这碗替肠胃除病根改善便秘、增强免疫力

在早晨空腹的时候喝粥，刚好可以使米粥的力量直达胃黏膜处，把前一天胃消化各种食物后所可能产生的自身损伤...

2575天前

养生从早上开始第一口先喝这个

吃早餐很重要，因为早餐要为整个上午的身体活动提供能量，假如不吃早餐，一方面体内血糖不够高会让你反应迟...

2585天前

南瓜和它一起吃预防胃炎、溃疡

南瓜中的果胶可以保护人体胃肠道黏膜，使肠胃免受粗糙食品刺激；南瓜还有大量的B-胡萝卜素及维生素C，能...

2615天前

快速熬粥简单诀窍现在知道还不晚

快速熬粥简单诀窍现在知道还不晚

白粥或小米粥都是最养人的，常喝点粗粮粥还可以养胃，其中粗粮里的首选就是小米和糙米。常吃这两种米，不仅...

2645天前

每天吃一碗，轻松甩掉多余肚腩！还刮油、清肠和排毒！

每天吃一碗，轻松甩掉多余肚腩！还刮油、清肠和排毒！

减肥的方法很多，每天喝小米粥也能减肥，随意煮一些简简单单的粥，都能起到刮油、清肠、排毒的作用，不懂就...

2671天前

粥里放它，竟然断送了8个月孩子的性命，煮粥禁忌，不容小觑！

据媒体报导，一位妈妈往粥里加了盐，亲手断送了8个月孩子的性命……妈妈本来只是为了让宝宝长得更好，听信...

3200天前