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【健康1+1】五代中醫:蓮藕、蓮子最佳食療方
蓮藕生吃、熟吃都有養身效果,為自己打一杯生蓮藕汁,有5種好處。白蓮子、紅蓮子,哪一種比較好?身體要好...
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【胡乃文】不輸珍貴藥材 4款能量粥 強免疫又抗病
不輸珍貴藥材!4款能量粥,強免疫又抗病,1訣竅最養脾胃!煮粥加1菜,防便秘不漏尿。它是貧血救星,素食...
926天前
白米粥功效媲美人參湯 一天這時間喝粥最好
古人稱粥飯為「世間第一補人之物」,濃濃的白米粥上層的米湯,甚至有媲美人參湯的養生效果。 濃米粥如人參...
930天前
【胡乃文】5零食+1杯補腎茶 保養泌尿道
夜尿多好睏擾!1奇穴+練骨盆肌。5零食+1杯補腎茶,保養泌尿道。這種椅子要注意,恐坐出膀胱炎!小米粥...
961天前
【胡乃文】栗子粥+它是強腎的黃金搭配
栗子又叫千果之王聽起來又威又厲害,其實食物就是上天給人調養身體最好的藥,栗子也是一種很棒的營養品喔...
982天前
想喝粥養生卻罹癌 醫師:3種食材不能熬粥
雖然現代醫學已經有很大的進步,但是仍然沒有找到治療癌症的方法,治療癌症要趁早,有些癌症在初期進行治療...
1054天前
天下第一補 哈佛花14年研究 中國人已喝千年
中國人喝粥養生已經有數千年的歷史,《周書》中就提到「黃帝蒸穀為飯,烹穀為粥。」想要抗病保健,經常喝碗...
1102天前
糙米、胚芽米、發芽米哪種好?這吃法最補
市售的米依加工過程多寡,可分為糙米、胚芽米、發芽米和白米。它們有哪些差別呢?這些米怎麼吃最補養身體...
1115天前
5種粗糧的養生吃法
日常吃粗糧應該怎麼吃?現如今,養生成為了我們生活的主題,很多人都有吃粗糧養生的習慣。不過,面對種類繁...
1116天前
這粥好比「人參湯」 補腎健身功效強
緊張壓力,是我們每個人在生活中都有的一種體驗,不管是生活上的壓力還是工作上的壓力。如果想要做成自己的...
1277天前
天冷4種粥暖胃又補腎 一碗粥大補氣血
天氣寒冷時,很適合吃一點溫補驅寒的粥品。 中國人食粥的歷史很久,自有歷史以來便有粥的故事相傳,在黃帝...
1312天前
粥是「世間第一補物」 中醫師教你最補吃法
中華民族食粥的文化由來已久,自黃帝時代,即已「蒸穀為飯,烹穀為粥」。古人常稱讚粥飯為「世間第一補人之...
1446天前
白米粥稀、稠功效不同?中醫師:這樣熬粥最滋補(組圖)
熬粥,要有一定的方法技巧,才能熬出真正養生的好粥。 粥和水泡飯不同,是養脾胃妙食 粥,有久遠的歷史了...
1513天前
中醫教你煮6種養生粥 降血壓、減肥去濕氣(組圖)
中國古人稱粥為「世間第一補人之物」、「滋生育神丹」、「滋養胃氣妙品」等,可見粥在人們心目中的保健地位...
1516天前
比不吃早餐還傷身!早餐要避開這4個誤區(組圖)
早餐很重要,它關乎我們的健康,我們的壽命。也曾有國外(德埃朗根大學研究)數據表明:不注重吃早餐的人壽...
1550天前
網絡熱文:張文宏,你憑啥不讓我們喝粥
日前,一篇題為《張文宏,你憑啥不讓我們喝粥》的文章在網絡熱傳,作者以反諷方式,表面上「抨擊」張文宏醫...
1602天前
早餐有多重要?這3種病竟和早餐有關(組圖)
許多人有不吃早餐的習慣,雖然知道早餐要吃好,但卻總是做不到,以下就來談談早餐對我們到底有多重要。 肥...
1689天前
最古老的養生食物—粥的神奇功效(組圖)
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1695天前
極速粥底火鍋 煲粥一定要加一樣東西(視頻)
極速粥底火鍋 史雲生豬骨湯 500ml 水 1000ml 米 100g 腐竹 10g 油 15ml ...
1753天前
生滾絲瓜雞肉粥 肉滑鮮美(視頻)
生滾絲瓜雞肉粥 配料: 雞肉四分之一隻 絲瓜一根 大米80克 鹽5克 澱粉5克 花生油5克 胡椒粉3...
1868天前
雞粥 營養美味 用電飯煲超簡單做好(視頻)
用電飯煲來煲雞粥,做法超簡單,材料主要是一隻冰鮮、1個皮蛋、適量大米。 以下YouTube視頻示範一...
2111天前
台式鹹粥 材料滿滿好味道(視頻)
天氣快要轉涼,吃點溫暖的東西最舒服了。台灣鹹粥的做法很簡單,材料滿滿,溫度滿滿,快試試吧。 食材:白...
2176天前
粥要這樣做才好吃 5種美味粥品秘訣(視頻)
吃粥可以養生,粥要怎樣做才好吃?以下5種美味粥品的秘訣馬上給你呈現。 粥底做法料理秘訣:米水比例1:...
2291天前
港式皮蛋瘦肉粥 超美味做法 大人小孩都愛吃(視頻)
皮蛋瘦肉粥是經典的香港早餐,配油條和炒麵超美味,大人小孩都愛吃。不一定要外食哦,做法很簡單,在家自己...
2369天前
吃這碗替腸胃除病根 改善便秘、增強免疫力
在早晨空腹的時候喝粥,剛好可以使米粥的力量直達胃黏膜處,把前一天胃消化各種食物後所可能產生的自身損傷...
2500天前
養生從早上開始 第一口先喝這個
吃早餐很重要,因為早餐要為整個上午的身體活動提供能量,假如不吃早餐,一方面體內血糖不夠高會讓你反應遲...
2510天前
南瓜和它一起吃 預防胃炎、潰瘍
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2540天前
快速熬粥簡單訣竅 現在知道還不晚
白粥或小米粥都是最養人的,常喝點粗糧粥還可以養胃,其中粗糧裡的首選就是小米和糙米。常吃這兩種米,不僅...
2570天前
每天吃一碗,輕鬆甩掉多餘肚腩!還刮油、清腸和排毒!
減肥的方法很多,每天喝小米粥也能減肥,隨意煮一些簡簡單單的粥,都能起到刮油、清腸、排毒的作用,不懂就...
2596天前
粥裡放它,竟然斷送了8個月孩子的性命,煮粥禁忌,不容小覷!
據媒體報導,一位媽媽往粥裡加了鹽,親手斷送了8個月孩子的性命……媽媽本來只是為了讓寶寶長得更好,聽信...
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