均衡

单一吃牛肉会吃出病来营养师教你7招补充

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牛肉含丰富铁质，铁则是造血必须的矿物质。UCLA经过磁核共振观察发现31%的阿兹海默症(老年痴呆症)...

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营养均衡的配菜菇类是公认提高免疫力的食物

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每天都能摄取蔬菜、豆类、鱼类和海藻等七种食材是最好的，但百分之百达成只是理想中的目标罢了。不如花点工...

2613天前

日本营养学：吃饭时间不规律生理时钟就会紊乱

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日本营养管理家暨料理研究家小池澄子表示，人体因体内生理时钟的影响，同样的食物在不同时间吃，会有不一样...

2613天前

想要赚钱学“小强” 全球热推投资新概念

谈到投资时机，散户投资者时常大发感叹，为之头痛。当他们将资金撤离股市，转而投向基金债券时，结果股市上...

3914天前

外食族饮食不均衡影响脑健康

台北医学大学保健营养系教授黄士懿今天说，外食族营养常不均衡，身体出现各种疾病，影响脑健康，建议摄取深...

4417天前