吃太快

这些症状是不吃饭（白米饭）造成的。米饭、地瓜、五谷米、面包和面条，这一种当主食好危险。五谷米哪些人不...

每次用餐时，你是否留意自己咀嚼了几次？还是随便咬几下就把食物吞进去？现代人生活忙碌，为求效率，吃东西...