【健康养成记】提升睡眠品质两招睡前腰伸展

北京时间：2024-08-22 18:39

【健康养成记】提升睡眠品质两招睡前腰伸展

无法正躺入睡，表示肩颈太过紧绷，两招睡前腰伸展，放松紧绷肩颈肌肉，还能快速提升睡眠品质。（健康养成记）

北京时间：2024-08-22 18:39

FacebookTwitterEmailPrintFont Size繁体

【新唐人北京时间2024年08月22日讯】无法正躺入睡，表示肩颈太过紧绷，两招睡前腰伸展，放松紧绷肩颈肌肉，还能快速提升睡眠品质。｜潘家豪

关注Amber
👉Youtube订阅：https://reurl.cc/gZrRdV
👉 FB 粉丝专页：https://reurl.cc/MRjekX

(责任编辑：李红）

本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2024/08/22/a103907356.html

相关文章

【健康养成记】忧郁型肿瘤激增四要素创造快乐

2024-12-19

【健康养成记】忧郁型肿瘤激增四要素创造快乐

【健康养成记】入门者腿部拉筋打造修长美腿

2024-12-19

【健康养成记】入门者腿部拉筋打造修长美腿

【健康养成记】揉胃经拉膀胱刷胆经必学三经络按摩法

2024-12-10

【健康养成记】揉胃经拉膀胱刷胆经必学三经络按摩法

【健康养成记】暖身安睡解胀气好睡觉的冬日精油

2024-12-05

【健康养成记】暖身安睡解胀气好睡觉的冬日精油

【健康养成记】369好脂肪摄取原则

2024-11-28

【健康养成记】369好脂肪摄取原则

【健康养成记】练爆大腿肌四招强化膝盖

2024-11-26

【健康养成记】练爆大腿肌四招强化膝盖

【健康养成记】每天10分钟打造有力的护腰肌群

2024-11-19

【健康养成记】每天10分钟打造有力的护腰肌群

【健康养成记】抗衰老防失智东方健身引气血

2024-11-15

【健康养成记】抗衰老防失智东方健身引气血

【健康养成记】CP值最高的降血压运动

2024-11-12

【健康养成记】CP值最高的降血压运动

评论

新版即将上线。评论功能暂时关闭。请见谅！