研究：看可爱动物有益健康 血压心率都降低

【新唐人北京时间2020年09月29日讯】看可爱动物除了有疗愈的心理作用之外，对身体健康也有实质的益处。有研究显示，人们在观看可爱动物的图片和短片一段时间之后，其血压、心率和焦虑感都有显着的降低。

据CNN报导，在这项由英国里兹大学（University of Leeds）和西澳观光局（Western Australia Tourism）所共同进行的研究中，研究人员将多种可爱动物的图片剪辑成30分钟的短片。

这些可爱动物包括年幼的小猫、小狗和大猩猩，还有产自西澳的短尾矮袋鼠。这种小型袋鼠与家猫的大小相同，经常被称为世界上最快乐的动物。

研究人员于2019年12月在英国邀请19名参与者（包括15名学生与4名教职员工）观看这段短片，并观察他们的血压、心率和焦虑感的变化情况。

里兹大学副教授阿特利（Andrea Utley）表示，他们之所以选在这个时候做实验，是因为有些人在冬天的时候比较不快乐，而且学生要准备期末考，压力比较大。

实验结果显示，参与者在看完短片之后，其血压、心率和焦虑感均有所降低。其中，平均血压从136/88降至115/71，被该研究称为“理想的血压范围内”。而平均心率降至每分钟67.4下，降幅为6.5%。

至于焦虑感则由参与者依据情境-特质焦虑量表（State-Trait Anxiety Inventory）来自我评分，其平均分数也下降了35%。

这项研究还发现，参与者最喜欢短片而非静止的图片，尤其是有关动物和人的互动。

阿特利说，对于每个参与者的量测值都有降低，她感到既高兴又惊讶。她说：“当他们离开时，他们再次填写问卷并表明，他们感觉比较不焦虑了。”

（转自大纪元/责任编辑：张信燕）