研究：看可愛動物有益健康 血壓心率都降低

【新唐人北京時間2020年09月29日訊】看可愛動物除了有療癒的心理作用之外，對身體健康也有實質的益處。有研究顯示，人們在觀看可愛動物的圖片和短片一段時間之後，其血壓、心率和焦慮感都有顯著的降低。

據CNN報導，在這項由英國里茲大學（University of Leeds）和西澳觀光局（Western Australia Tourism）所共同進行的研究中，研究人員將多種可愛動物的圖片剪輯成30分鐘的短片。

這些可愛動物包括年幼的小貓、小狗和大猩猩，還有產自西澳的短尾矮袋鼠。這種小型袋鼠與家貓的大小相同，經常被稱為世界上最快樂的動物。

研究人員於2019年12月在英國邀請19名參與者（包括15名學生與4名教職員工）觀看這段短片，並觀察他們的血壓、心率和焦慮感的變化情況。

里茲大學副教授阿特利（Andrea Utley）表示，他們之所以選在這個時候做實驗，是因為有些人在冬天的時候比較不快樂，而且學生要準備期末考，壓力比較大。

實驗結果顯示，參與者在看完短片之後，其血壓、心率和焦慮感均有所降低。其中，平均血壓從136/88降至115/71，被該研究稱為「理想的血壓範圍內」。而平均心率降至每分鐘67.4下，降幅為6.5%。

至於焦慮感則由參與者依據情境-特質焦慮量表（State-Trait Anxiety Inventory）來自我評分，其平均分數也下降了35%。

這項研究還發現，參與者最喜歡短片而非靜止的圖片，尤其是有關動物和人的互動。

阿特利說，對於每個參與者的量測值都有降低，她感到既高興又驚訝。她說：「當他們離開時，他們再次填寫問卷並表明，他們感覺比較不焦慮了。」

（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）