【新唐人北京时间2020年07月28日讯】【健康1+1】科学证实：决定身材的健身减重迷思：医师教你正确健身，不只增肌、减脂，还能摆脱肩颈酸痛，最强增肌运动大公开！瘦小腹和大腿很简单，深蹲好处多，老年人也适合做，但要注意哪些事？ 健身最怕的“运动伤害”，如何避免？
本期嘉宾：
史考特医师
林口长庚纪念医院复健科主治医师
知名健身部落格作家
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2020/07/27/a102904060.html
2024-04-20
【新唐人北京时间2020年07月28日讯】【健康1+1】科学证实：决定身材的健身减重迷思：医师教你正确健身，不只增肌、减脂，还能摆脱肩颈酸痛，最强增肌运动大公开！瘦小腹和大腿很简单，深蹲好处多，老年人也适合做，但要注意哪些事？ 健身最怕的“运动伤害”，如何避免？
本期嘉宾：
史考特医师
林口长庚纪念医院复健科主治医师
知名健身部落格作家
