牙痛让人白日坐立难安、夜晚不能成眠。引发牙痛的原因有很多，比如龋齿（蛀牙）、急性牙髓炎、牙周炎及三叉神经痛，大致上是牙齿周围的组织发炎所致。以下介绍几个快速缓解牙痛的方法，简单又有效。
细辛有局部的麻醉作用，能够暂时缓解任何型态的牙痛，在许多古代的医书中都有记载。如果将一小块细辛含在嘴里，用舌尖触碰，一会儿就会感到舌头有麻麻的感觉。
牙痛时，可到中药房购买细辛，将约1克的细辛切片放在牙痛处咬住，用唾液浸润细辛片，大约5分钟后便有止痛的效果。
细辛含有“黄樟醚”与“马兜铃酸”等有毒致癌物质，大量使用的话，除了可能致癌以外，其挥发油也会抑制中枢神经作用。古人知道细辛有毒性，因此有“细辛不过钱”的说法，意思是使用一帖药方中细辛的用量不要超过一钱（大约3.75克）。使用细辛缓解牙痛的用量都很小，并不需要担心中毒及致癌的问题。
2. 花椒
花椒有非常好的止牙痛作用，明代医学家张景岳就在其著作《景岳全书》中提及花椒能“除齿痛”，现代医学研究中，也显示花椒有明显抗菌、消炎镇痛的效果。
花椒止痛的方法类似于细辛，牙痛时将一粒花椒放置于牙痛处咬住，以唾液浸润，能发挥暂时止痛的效果。
将10克花椒，用约150克的滚水浸透，放凉后漱口，也可达到缓解的效果。
需要注意的是，若是急性发炎的牙痛，只适合局部外用花椒，应避免内服，因为急性发炎与中医所说的“火”相关，花椒性温，若内服无异于火上加油，使情况恶化。
3. 绿茶包
绿茶含有单宁酸及儿茶素，既可以抗发炎、消肿、有助于伤口的修复，其中丰富的氟也可以杀菌，预防蛀牙。古代有部专门记载文人轶事的著作《侯鲭录》，当中提到苏东坡吃完东西后，都会用浓茶漱口，除了去除饭后的油腻感外，他也发现自己的牙齿愈发坚固，蛀牙都好了，其实就是浓茶里面的氟发挥了作用。
牙痛时将绿茶包泡水后，放置于牙痛处咬住，便可缓解疼痛。
平时睡眠品质不佳的人使用绿茶保健，咬绿茶包即可。若大量喝下绿茶，恐怕夜晚不能安眠。
4. 薄荷茶
若牙痛来的又急又快，而且牙龈红肿，害怕触摸，甚至伴随有淋巴肿痛的现象，很有可能是中医所说的“风火牙痛”，也就是西医所说的急性牙龈炎或牙髓炎，此时可试用薄荷来缓解。
薄荷是生长力非常强的草，可种植于家中盆栽，气味芳香，《本草纲目》记载其“利咽喉，口齿诸病”，其它医书也有许多薄荷止牙痛的记载。
牙痛时，将大约15克的薄荷叶煮水喝，或是用棉花沾薄荷水含在痛处，便可以缓解。若购买同等份量的金银花、连翘或升麻等药材一起煎煮使用，效用更佳。
5. 吹喉散
吹喉散可以在中药房购买，成分各家不一，但大致上都含有冰片。冰片是常绿乔木植物“龙脑香”的树脂加工品，有清热止痛的效果。
牙痛时将吹喉散擦于痛处，每日擦6～10次，可减缓牙痛。此外，喉咙肿痛、嘴破时也可以使用。
6. 青盐
青盐是干涸的含盐盆地与盐湖中沉积而成的盐，多为岩盐，产于四川、西藏、新疆、青海、蒙古等地。
咸味入肾，而中医认为“肾主骨”、“齿为骨之余”，因此古人会用青盐制成牙粉，用以擦牙，可以保持牙齿洁净、坚骨固齿。
牙痛时，可以用青盐直接涂在痛处，也可以将青盐水含在痛牙五分钟，可以减轻牙痛。若买不到青盐，也可以用食盐代替。
7. 龙眼白盐方
有一种牙痛不是令人翻来覆去受不了的痛，而是隐隐作痛，牙龈红肿发炎的现象并不明显，并且咬牙时会感到牙根不稳，甚至咬合无力。这属于虚性的牙痛，通常是熬夜或太劳累时会出现，较不适合使用抗菌消炎的办法来缓解。
这种虚性牙痛适合用“补法”，可使用“龙眼白盐方”外敷，方法为取龙眼肉一枚，将少许白盐放置于龙眼肉上，然后敷贴于牙痛处，便能够缓解这种牙痛。龙眼肉属于较温补的食物，也是中医常用来补血的药材。
（转自大纪元/责任编辑：李敏）
