牙痛讓人白日坐立難安、夜晚不能成眠。引發牙痛的原因有很多，比如齲齒（蛀牙）、急性牙髓炎、牙周炎及三叉神經痛，大致上是牙齒周圍的組織發炎所致。以下介紹幾個快速緩解牙痛的方法，簡單又有效。
細辛有局部的麻醉作用，能夠暫時緩解任何型態的牙痛，在許多古代的醫書中都有記載。如果將一小塊細辛含在嘴裡，用舌尖觸碰，一會兒就會感到舌頭有麻麻的感覺。
牙痛時，可到中藥房購買細辛，將約1克的細辛切片放在牙痛處咬住，用唾液浸潤細辛片，大約5分鐘後便有止痛的效果。
細辛含有「黃樟醚」與「馬兜鈴酸」等有毒致癌物質，大量使用的話，除了可能致癌以外，其揮發油也會抑制中樞神經作用。古人知道細辛有毒性，因此有「細辛不過錢」的說法，意思是使用一帖藥方中細辛的用量不要超過一錢（大約3.75克）。使用細辛緩解牙痛的用量都很小，並不需要擔心中毒及致癌的問題。
2. 花椒
花椒有非常好的止牙痛作用，明代醫學家張景岳就在其著作《景岳全書》中提及花椒能「除齒痛」，現代醫學研究中，也顯示花椒有明顯抗菌、消炎鎮痛的效果。
花椒止痛的方法類似於細辛，牙痛時將一粒花椒放置於牙痛處咬住，以唾液浸潤，能發揮暫時止痛的效果。
將10克花椒，用約150克的滾水浸透，放涼後漱口，也可達到緩解的效果。
需要注意的是，若是急性發炎的牙痛，只適合局部外用花椒，應避免內服，因為急性發炎與中醫所說的「火」相關，花椒性溫，若內服無異於火上加油，使情況惡化。
3. 綠茶包
綠茶含有單寧酸及兒茶素，既可以抗發炎、消腫、有助於傷口的修復，其中豐富的氟也可以殺菌，預防蛀牙。古代有部專門記載文人軼事的著作《侯鯖錄》，當中提到蘇東坡吃完東西後，都會用濃茶漱口，除了去除飯後的油膩感外，他也發現自己的牙齒愈發堅固，蛀牙都好了，其實就是濃茶裡面的氟發揮了作用。
牙痛時將綠茶包泡水後，放置於牙痛處咬住，便可緩解疼痛。
平時睡眠品質不佳的人使用綠茶保健，咬綠茶包即可。若大量喝下綠茶，恐怕夜晚不能安眠。
4. 薄荷茶
若牙痛來的又急又快，而且牙齦紅腫，害怕觸摸，甚至伴隨有淋巴腫痛的現象，很有可能是中醫所說的「風火牙痛」，也就是西醫所說的急性牙齦炎或牙髓炎，此時可試用薄荷來緩解。
薄荷是生長力非常強的草，可種植於家中盆栽，氣味芳香，《本草綱目》記載其「利咽喉，口齒諸病」，其它醫書也有許多薄荷止牙痛的記載。
牙痛時，將大約15克的薄荷葉煮水喝，或是用棉花沾薄荷水含在痛處，便可以緩解。若購買同等份量的金銀花、連翹或升麻等藥材一起煎煮使用，效用更佳。
5. 吹喉散
吹喉散可以在中藥房購買，成分各家不一，但大致上都含有冰片。冰片是常綠喬木植物「龍腦香」的樹脂加工品，有清熱止痛的效果。
牙痛時將吹喉散擦於痛處，每日擦6～10次，可減緩牙痛。此外，喉嚨腫痛、嘴破時也可以使用。
6. 青鹽
青鹽是乾涸的含鹽盆地與鹽湖中沉積而成的鹽，多為岩鹽，產於四川、西藏、新疆、青海、蒙古等地。
鹹味入腎，而中醫認為「腎主骨」、「齒為骨之餘」，因此古人會用青鹽製成牙粉，用以擦牙，可以保持牙齒潔淨、堅骨固齒。
牙痛時，可以用青鹽直接塗在痛處，也可以將青鹽水含在痛牙五分鐘，可以減輕牙痛。若買不到青鹽，也可以用食鹽代替。
7. 龍眼白鹽方
有一種牙痛不是令人翻來覆去受不了的痛，而是隱隱作痛，牙齦紅腫發炎的現象並不明顯，並且咬牙時會感到牙根不穩，甚至咬合無力。這屬於虛性的牙痛，通常是熬夜或太勞累時會出現，較不適合使用抗菌消炎的辦法來緩解。
這種虛性牙痛適合用「補法」，可使用「龍眼白鹽方」外敷，方法為取龍眼肉一枚，將少許白鹽放置於龍眼肉上，然後敷貼於牙痛處，便能夠緩解這種牙痛。龍眼肉屬於較溫補的食物，也是中醫常用來補血的藥材。
（轉自大紀元/責任編輯：李敏）
