【新唐人北京时间2018年02月05日讯】要改善水肿、虚寒、下半身肥胖问题，日本瑜珈指教师yuuka认为，大腿根部的淋巴结阻塞，会造成水肿，髋关节僵硬也会让虚寒变得更加严重。
日本瑜珈教师森和世的“左右各8下”核心肌群运动，打造线条，锻炼核心肌群，提高下半身的循环。
还有以下视频可参照：
相关视频：
（责任编辑：张信燕）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2018/02/05/a1362361.html
2024-11-19
【新唐人北京时间2018年02月05日讯】要改善水肿、虚寒、下半身肥胖问题，日本瑜珈指教师yuuka认为，大腿根部的淋巴结阻塞，会造成水肿，髋关节僵硬也会让虚寒变得更加严重。
日本瑜珈教师森和世的“左右各8下”核心肌群运动，打造线条，锻炼核心肌群，提高下半身的循环。
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