【新唐人2014年7月1日讯】大学指考，这次有6.2万人报名，创下历届新低，对于今晚的考前之夜，医师建议学子们，不要熬夜，每读书三、四十分钟，可以做一下眼部和手部的伸展运动。
7/1就是大考，有些考生压力大，甚至熬夜，往往会影响考试表现，医师提醒。
奇美医学中心内分泌科医师 严逢杰：
“不要为了多读一些书，而让身体产生内分泌异常，压力过大，内分泌异常，其实反而在考试时候，反而表现会异常部分以”
医师建议，考前适度的休息，尤其在心理调适上，要能做好准备的工作。
奇美医学中心内分泌科医师 严逢杰：
“多闭眼休息，以及做一些柔软眼睛、手部、身体伸展的运动，大概每读三，四十分做五分的运动，这样可以让你头脑、身体得到舒缓的效果。”
医师提醒，考前熬夜苦撑，不如安静5分钟，让大脑正常的休息，考前要维持健康生活作息，饮食均衡，才会有比较好的表现。
新唐人亚太电视 史进旺 台湾台南报导
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2014/07/01/a1120121.html
