揪团减重 每人可瘦1.5公斤

【新唐人2013年02月19日讯】（中央社记者陈清芳台北19日电）过完年要减肥，各县市卫生局等办理健康体重管理计划，平均每人可甩肉1.5公斤，欢迎民众揪团报名，成效胜过单打独斗。

卫生署国民健康局指出，健康体重管理计划民国102年已迈入第3年，以往在100年有72万人参与，共减重1104公吨；101年有78万人参与，减掉1137公吨，平均每人约可甩掉1.5公斤。

国健局表示，揪团减重不孤单，过程有趣且成效较大，民众可呼朋引伴向各县市卫生局、卫生所报名参加健康体重管理计划，或透过社区、职场、学校、医院报名。报名后可参加健康饮食、运动及健康体重管理咨询讲座等服务，并免费获得1本“健康生活动起来”手册。

健康体重管理计划的重点在于“聪明吃、快乐动、天天量体重”，内容包括饮食纪录、营养咨询、利用零碎时间走路、骑单车、爬楼梯的运动，加上同侪鼓励等，获得国际媒体关注，在今年过年期间，英国BBC新闻台特地进行电视与网路新闻的专题报导。