安康宁健康之友会健康讲座

【新唐人2009年8月22日讯】8月21日下午，安康宁健康之友会在华侨文教中心举行健康讲座，邀请中医师讲解老年的养生保健和黄瑞琴介绍痛风的防治。

正文：中医师林刚表示从中医的角度讲解了对于心脏的伤害，第一是伤害心脏外围的心包膜，而手上的劳宫穴是保护心脏的一个最好的穴位。

“年纪大的人上楼梯，有这个胸闷的感觉，走不动了，好累啊，哎，你停下来，把这个劳宫穴手按一按，使劲的揉一揉，你再感觉一下，好像你心就舒畅一些了。”

他还告诉在座的民众，夏天家里的空调不要开的过低，很多美国人家就开的很低，这也是导致哮喘病的一个诱因，他建议最好的室内温度设在７６－７８度就可，同时他也不建议从冰箱里拿出食品就吃，尤其华人的胃不如美国人的。

来自美华防癌协会的董事黄瑞琴则介绍痛风的饮食，少吃酸性食物。

新唐人记者杨莉纽约报道。