中西医师王剀锵推广 e世代八段锦养生操

（中央社记者翁翠萍台北十六日电）精通中西医术的伊甸基金会董事长王剀锵医师今天发表“ｅ世代八段锦养生操”，并带领许多民众学习，他说这套仅需十分钟时间的中医养生功法，不仅老少咸宜，更适合ｅ世代上班族随时随地练习，是值得推广的现代人养生功法。 台北市中医师公会今天举办第七十八届国医节庆祝系列活动，王剀锵应邀在中医养生保健讲座中推荐他整理过的“ｅ世代八段锦养生操”，他说，八段锦养生操是一套独立而完整的养生功法，根据文字记载已经流传八百多年，功法共分为八段，由优美且柔顺的动作组成，因此被比喻成精美的锦丝织品，而名为八段锦。

八段锦有八式，第一式是双手托天理三焦，第二式是左右开弓似射雕，第三式是调理脾胃须单举，第四式是五劳七伤往后瞧，第五式是摇头摆尾去心火，第六式是背后七巅百病消，第七式是攒拳怒目增气力，第八式是双手攀足固肾腰。 王剀锵指出，八段锦的形成与发展，历经众医家之手，是完整精美的医疗体育功法，传统说法是导引术之一，总结来说有疏通血脉、健脾、益肺、去心火、强肝、固肾、疗劳伤、防治百病的作用；根据现代医学研究有调整免疫、抗老、防病的功效。

他表示，由于八段锦功能全面，可防病治病，且身心兼固、简便易学、老少咸宜，是现今养生保健的最佳选择。 王剀锵医师利用诊疗医病的闲暇时间，致力于推广八段锦，他说已经使数万人受益，因此不药而愈的人不计其数，为使更多人认识八段锦，还亲自录制教学光碟，希望帮助包括小孩、家庭主妇、上班族、老年人居家、公园或办公室中都可随时随地锻炼，并作为延年益寿的养生传家宝。970316