懒人健身房：彼拉提斯(二)

【新唐人2007年6月4日讯】把自己当作是条橡皮筋，尽量伸展吧！

懒人健身房（25）：彼拉提斯(二)

台湾人爱喝茶，平均每人每年要喝掉30公升的包装茶。电视广告上炒作地沸沸扬扬的油切茶，是许多注重身材的女生每天必备的饮料。标榜去油、解腻、无糖、零脂肪的油切茶真能减肥吗？

面试是每个求职者必经的过程，除了用学历、经历、工作能力…来打动主考官外，要如何在众多的候选人中脱颖而出呢？本集主持人志方要以过来人的身份，分享自己多年工作的经验，提醒面临转换工作跑道的您，用“身体”倾听：用微笑、点头、眼睛、身体的姿势…等肢体语言，让主考官留下深刻的印象。

本集刘丽丽老师继续介绍彼拉提斯的动作，重点放在腰部一带。想要恢复纤细的小蛮腰吗？请跟着丽丽老师的指令，把自己当作是条橡皮筋，尽量伸展、扭曲自己的腰部。