健康

中國經濟低迷年輕人流行「窮鬼健身」

中國經濟低迷年輕人流行「窮鬼健身」

中國經濟持續低迷，各領域湧現出「窮鬼套餐」，年輕人中開始流行不辦卡、不囤課的「窮鬼健身」。

117天前

【健康1+1】心血管疾病患者搭機指南 2件事要注意

【健康1+1】心血管疾病患者搭機指南 2件事要注意

根據統計，飛機上發生緊急醫療情況多與心臟疾病有關。也有人因為趕飛機太緊張，結果起飛前心臟病發，最後只...

118天前

三伏天是減肥黃金期快速瘦身有妙招

三伏天是減肥黃金期快速瘦身有妙招

三伏天，氣溫高，被稱為減肥「黃金期」，是消耗脂肪熱量速度最快的時期。記住幾個妙招，能迅速瘦身。

118天前

【健康1+1】補鋅防掉髮含鋅食物和每日攝取量公開

【健康1+1】補鋅防掉髮含鋅食物和每日攝取量公開

難道只有男性需要補鋅嗎？其實女性也需要補鋅喔！「預防禿頭就要補充鋅」還有其他營養素！南瓜子、芝麻都含...

119天前

六字口訣很重要浙江男大生9個月減肥40公斤

六字口訣很重要浙江男大生9個月減肥40公斤

曾被別人用「滷蛋」等綽號嘲笑的浙江麗水大學生柳浩昱，花了9個月的時間減重80斤（40公斤）。回家時...

120天前

三伏天曬背做「天灸」有三大好處

三伏天曬背做「天灸」有三大好處

俗話說「三伏曬對背，健康一整年」，曬背又稱「天灸」，在三伏天曬背有三大好處，可以補陽氣、祛濕氣，調理...

121天前

【健康1+1】食用油污染危害 3妙方排毒

【健康1+1】食用油污染危害 3妙方排毒

中國大陸近期發生的「煤油罐車運食用油」事件，食品安全問題又一次甚囂塵上；早在2005年，就有報紙曾報...

121天前

三伏天四招防中暑「陰暑」「陽暑」大有區別

三伏天四招防中暑「陰暑」「陽暑」大有區別

進入炎熱的三伏天，高溫天氣容易中暑。中醫認為，中暑分為「陰暑」與「陽暑」，兩者大有區別，記住四招可有...

124天前

【健康1+1】骨質疏鬆多種成因預防要重視腎、肝、脾

【健康1+1】骨質疏鬆多種成因預防要重視腎、肝、脾

骨質疏鬆會增加骨折的風險，特別是髖部骨折，可使一般老年人在 1 年內的死亡風險增加 2 至 5 倍...

124天前

【健康1+1】樂齡營養每天吃足6類食物

【健康1+1】樂齡營養每天吃足6類食物

吃飯多1步，提升記憶力、預防失智。每天吃足6類食物，預防肌少症。吃對早餐，改善4習慣，穩定血壓、遠離...

125天前

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

吃苦瓜降血糖，挑這種效果最好！苦瓜降血糖食療大公開，糖尿病患會口渴的要吃山苦瓜配一藥材。苦瓜還有助控...

126天前

【健康1+1】緩解壓力、美化環境 5種室內植物推薦

【健康1+1】緩解壓力、美化環境 5種室內植物推薦

不只可以美化室內環境，室內植物還有淨化空氣、緩解壓力、減少焦慮、提高工作效率以及增強人的創造力等好處...

127天前

【健康1+1】高溫增4大疾病風險 7類人群易中暑

【健康1+1】高溫增4大疾病風險 7類人群易中暑

世界衛生組織提醒：高溫是一種重大的環境和職業健康危害。熱傷害是與天氣相關疾病的主要原因，會使潛在疾病...

128天前

睡眠足夠卻昏昏不醒專家析「睡眠慣性增強」

睡眠足夠卻昏昏不醒專家析「睡眠慣性增強」

明明睡夠8小時但到公司上班還是感覺昏昏欲睡，相信很多人都有類似經驗，這是什麼原因導致的呢？來聽專家解...

129天前

三伏天來臨牢記「2不洗3不睡」

三伏天來臨牢記「2不洗3不睡」

7月15日正式進入三伏天，天氣日益炎熱，三伏天要牢記「2不洗3不睡」，才能健康度過苦夏。

129天前

【健康1+1】避免4點降低胰腺癌風險

【健康1+1】避免4點降低胰腺癌風險

曾獲諾貝爾和平獎的美國第39任總統吉米卡特(Jimmy Carter)現年99歲，是最長壽的美國前總...

131天前

【健康1+1】吃對薏仁抑制5 種癌細胞

【健康1+1】吃對薏仁抑制5 種癌細胞

傳統中醫認爲，薏仁具有健脾、補肺、清熱、排膿、除痹止瀉的功效；現代藥理研究結果表明薏仁抗腫瘤、抑制...

132天前

雞腿和雞胸肉哪個更好？聽聽營養師建議

雞腿和雞胸肉哪個更好？聽聽營養師建議

又酥又香的炸雞、特別是美式炸雞令很多人難以招架，有些人甚至一邊譴責「垃圾食品」，一邊吃得津津有味，尤...

132天前

【健康1+1】夏日用對香藥草養心消暑

【健康1+1】夏日用對香藥草養心消暑

夏日是養心好時機，1種食物是護心第一名，它（山楂）對心臟衰竭、冠心病、心絞痛及裝有心臟支架的人都具保...

133天前

【健康1+1】酷熱天氣這些健康風險增高

【健康1+1】酷熱天氣這些健康風險增高

酷熱高溫天氣不僅僅是可能讓人中暑，還會顯著增加心臟病、中風、腎臟病以及血壓變化的風險；也會增加成年人...

134天前

【健康1+1】西瓜7益處紅肉、黃肉營養有區別

【健康1+1】西瓜7益處紅肉、黃肉營養有區別

紅肉西瓜、黃肉西瓜，吃哪種最營養？扔掉西瓜皮，等於浪費了護肝營養素！運動後喝這杯果汁，消暑又能緩解肌...

135天前

【健康1+1】「食人菌（噬肉菌）」 6種方式入侵人體

【健康1+1】「食人菌（噬肉菌）」 6種方式入侵人體

日本出現俗稱「食人菌（噬肉菌）」的A型鏈球菌疫情，截至6月2日已有977人發生「鏈球菌毒性休克症候群...

138天前

告別年薪數十萬這些高薪人士為何做此選擇

告別年薪數十萬這些高薪人士為何做此選擇

「我被科技福利寵壞了——高薪、免費食物、遠程工作、健身會員卡、按摩等等。」31歲的Jean Kang...

138天前

【健康1+1】腎衰易忽視 4招天然養腎方法

【健康1+1】腎衰易忽視 4招天然養腎方法

腎功能拉警報，出現這些症狀要注意。照顧好腎臟，1種止痛藥別亂吃、1餐具別亂用；避免惡化到洗腎，這樣吃...

139天前

【健康1+1】嫩薑、老薑怎麼吃？吃薑注意的禁忌

【健康1+1】嫩薑、老薑怎麼吃？吃薑注意的禁忌

夏天吃薑功效強大，有一種薑毒性超強千萬不要吃！生薑降血糖、助減重功效多！老薑、嫩薑？具體要怎麼吃才能...

140天前

【健康1+1】這種飲食習慣增加大腸癌風險？

【健康1+1】這種飲食習慣增加大腸癌風險？

大腸癌這種曾被視為是老年人疾病的癌症，現在卻快速在年輕人中蔓延。根據世衛組織(WHO)的說法，不健康...

141天前

想提高孩子的注意力？這種食物或有幫助

想提高孩子的注意力？這種食物或有幫助

一項新的研究發現，大豆和豆製品中的異黃酮可以提高學齡兒童的注意力和處理信息的速度。據《紐約郵報》報...

141天前

【健康1+1】CDC：39州增新冠病例如何緩解症狀

【健康1+1】CDC：39州增新冠病例如何緩解症狀

美國疾病防治中心（CDC）數據指出，新冠染疫數字至少在38個州可能上升中，污水監測指出病毒活動依然相...

142天前

脂肪肝增罹癌風險瘦子、素食等4迷思小心中招

脂肪肝增罹癌風險瘦子、素食等4迷思小心中招

瘦子、吃素、服用保肝產品、抽血指數正常等族群免擔心脂肪肝，是4大迷思。醫師提醒，脂肪肝會造成肝臟發炎...

142天前

【健康1+1】更新粒線體根治慢性病

【健康1+1】更新粒線體根治慢性病

粒線體研究中有一個「大一統」理論，身體所有的毛病，包括慢性病及癌症，都是粒線體出了問題，就是因為我們...

145天前

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