健康

每天5分鐘動脈按摩血管年輕20歲

每天5分鐘動脈按摩血管年輕20歲

隨著年齡增長，人的血管也變得僵硬脆弱，失去彈性，這很容易引起動脈硬化，從而引發腦梗心梗等疾病。那麼...

2023-03-03

【健康1+1】鹽可以這樣用 99%的人不知道

【健康1+1】鹽可以這樣用 99%的人不知道

鹽是生活中最常見的調味料，如果使用得當，也能發揮良好的養生功效，甚至於可以作為一味中藥來使用。在關鍵...

2023-03-02

專家警衛生紙中測出有毒化學物可致癌

專家警衛生紙中測出有毒化學物可致癌

現代生活看上去豐富多彩，但添加劑、化學品和污染物無處不在，對人類的身體健康構成重大威脅。近日，科學家...

2023-03-02

【健康1+1】FDA警告：中風與「它」有關！

【健康1+1】FDA警告：中風與「它」有關！

預防長新冠成為目前大家最為關心的話題，哈佛大學一項新的關於生活方式的研究，能給我們帶來提示？疫苗不良...

2023-03-01

8招應對男性「中年危機」這些養生食材莫輕忽

8招應對男性「中年危機」這些養生食材莫輕忽

中年危機，也稱「灰色中年」，一般高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，還被稱為「男人四十...

2023-03-01

談古論今話中醫：骨質疏鬆之防治

談古論今話中醫：骨質疏鬆之防治

在台灣，60歲以上的人口中有16%的人患有骨質疏鬆症。其中又有80%為女性，原因是女性停經之後，骨質...

2023-03-01

【健康1+1】中式便當2陷阱 3招有效降血糖

【健康1+1】中式便當2陷阱 3招有效降血糖

糖尿病一定要用胰島素嗎？降血糖怎麼吃？中式便當有陷阱，當心糖尿病的23個併發症；二型糖尿病的病因。 ...

2023-02-28

【胡乃文】每天躺平10分鐘矯正駝背超有效

【胡乃文】每天躺平10分鐘矯正駝背超有效

整形級矯正身體！低頭滑手機，脖子受力15公斤，這樣坐減10公斤。有牆就能練！明星演員都練過，薄背又瘦...

2023-02-28

駝背久了傷腰易疲勞簡單2招輕鬆矯正

駝背久了傷腰易疲勞簡單2招輕鬆矯正

現代人享受著祖輩所没有的舒適，健康專家認為這種奢侈是有代價的。我們現在比以往任何时候坐的時間都久，很...

2023-02-27

【健康1+1】養腎防聾要趁早不癡呆有祕方

【健康1+1】養腎防聾要趁早不癡呆有祕方

聽力不好，一定要引起注意哦，耳聾可能會引起老年癡呆，根本原因可能是腎臟的問題哦，吳醫生有好的食療祕方...

2023-02-25

【健康1+1】美國蛋價年漲226％全球缺蛋背後真相？

【健康1+1】美國蛋價年漲226％全球缺蛋背後真相？

美國47個州發現雞蛋減少，價格漲價，大量的雞死亡，導致雞蛋漲價，起因是什麼？治療禽流感的前景不樂觀...

2023-02-24

小心進醫院！這些人別用熱水泡腳

小心進醫院！這些人別用熱水泡腳

足浴，即熱水泡腳，可以緩解疲勞，被中醫廣泛用於養生和治病。不過，並不是所有人都適合泡腳，泡不對甚至有...

2023-02-24

【Beauty Within】敏感膚質者福音：心儀的溫和無刺激護膚品

【Beauty Within】敏感膚質者福音：心儀的溫和無刺激護膚品

在本期視頻中，主播Fel會分享她如何看待自己最近在麥加（Mecca）美妝店的護膚之旅，最後她會告訴大...

2023-02-24

【健康1+1】肝病早發現當心6個求救信號

【健康1+1】肝病早發現當心6個求救信號

肝是工作狂，別忘保養「它」！肝臟容易疲勞。中醫典籍記載，」肝為疲極之本「。肝臟最重要的工作在於，分辨...

2023-02-23

失眠睡不好？一碗湯幫你解決問題

失眠睡不好？一碗湯幫你解決問題

失眠，睡不著，令人感到疲勞、易怒、注意力不集中，而且會影響日常生活，如果短期失眠，蘋果加生薑可以幫助...

2023-02-23

【健康1+1】咖啡和茶危險？高血壓千萬不可！

【健康1+1】咖啡和茶危險？高血壓千萬不可！

愛喝咖啡的人要注意了，有高血壓風險的，咖啡會讓你血壓飆高，依照美國心臟病學會雜誌發表一篇文章，研究發...

2023-02-22

正確量血壓5大要點「天然降壓藥」食物大公開

正確量血壓5大要點「天然降壓藥」食物大公開

高血壓是無聲的健康殺手，血壓控制不良，可能增加心血管疾病風險。近年來高血壓發病越來越年輕化，已經不是...

2023-02-22

【健康1+1】當心6症狀新冠引發胸痛、胸悶

【健康1+1】當心6症狀新冠引發胸痛、胸悶

新冠確診後，長新冠問題影響民眾健康，胸痛和胸悶時常發生，但是如何區分到底是新冠後遺症還是心臟病呢？郭...

2023-02-21

破解「吃素」5迷思 6種食物能補虛、補氣

破解「吃素」5迷思 6種食物能補虛、補氣

近年來，素食成爲一種健康時尚。除了考慮到環境和倫理之外，很多倡導素食的人分享說，只吃植物性的食品，帶...

2023-02-20

【健康1+1】老年人漏尿剋星「1」絕招搞定

【健康1+1】老年人漏尿剋星「1」絕招搞定

老年人漏尿的根本原因，漏尿的症狀和原因，中醫如何治療漏尿，漏尿患者的日常保養5要點。【直播時間】 ...

2023-02-18

【健康1+1】人口老齡化機器人24小時看護？

【健康1+1】人口老齡化機器人24小時看護？

有朋友和我說，現在醫院裡面的小的手術，都是機器人在做了，AI 智慧醫療給我們帶來的優劣？不用去醫院了...

2023-02-17

【Beauty Within】為什麼品牌Aesop能行銷全球？

【Beauty Within】為什麼品牌Aesop能行銷全球？

在本期視頻中，主播Fel在自己好奇心的驅使下，深入了解這個家喻戶曉的伊索（Aesop）品牌是如何在全...

2023-02-17

壓力過大產生白髮吃「這類食物」補腎護髮

壓力過大產生白髮吃「這類食物」補腎護髮

壓力過大，一夜白頭是有可能發生的。有些朋友很早就長出了白頭髮，想要改善頭髮白問題，可從調補內臟著手...

2023-02-17

【健康1+1】這樣吃「蒜」比人蔘厲害

【健康1+1】這樣吃「蒜」比人蔘厲害

無論是中西方，都知道大蒜的保健功效，自古就有記載，古代的埃及人食用大蒜以保健強身。印度人則應用大蒜...

2023-02-16

早起養生操保養眼睛改善便祕

早起養生操保養眼睛改善便祕

早早上起床後開始運動（尤其是空腹），是燃燒體內脂肪最有效的方式之一，也是許多想要減肥的人的最佳選擇...

2023-02-16

【健康1+1】三款茶祛火消脂熬夜防疫

【健康1+1】三款茶祛火消脂熬夜防疫

在人經常熬夜，過度用眼，使得眼睛乾澀、教您解救熬夜後症狀的好辦法，飯後一杯茶，消脂、解油膩！預防再感...

2023-02-15

【健康1+1】女性心悸徵兆復甦率低？心臟病急救法

【健康1+1】女性心悸徵兆復甦率低？心臟病急救法

近年來，一些名人、運動員因心臟驟停而去世的故事不斷見於報端。美國「貓王」的女兒麗莎·瑪莉（Lisa ...

2023-02-14

久坐危害健康 6個簡單動作增強肌力

久坐危害健康 6個簡單動作增強肌力

久坐可能讓你短命，但無論是工作、玩手遊或追劇，人們坐在椅子上的時間越來越久，也造成越來越多的健康問題...

2023-02-14

【健康1+1】胃食道逆流一招就靈

【健康1+1】胃食道逆流一招就靈

現代人飲食不正常，工作壓力大，經常因脾胃疾病而去醫院。許多人經常反復發作，痛苦不堪。堅持用對的生活飲...

2023-02-11

【健康1+1】世衛（WHO）：疫情終章「新措施」

【健康1+1】世衛（WHO）：疫情終章「新措施」

G20 峰會在印度尼西亞舉行，在過去兩個月裡登上了很多頭條新聞，世界各國政府希望賦予WHO更多權力...

2023-02-10

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