健康

身體有5個寒氣入口沒捂好冬天更易生病

身體有5個寒氣入口沒捂好冬天更易生病

冬天到了，氣溫下降，許多人凍得瑟瑟發抖。寒冷的空氣也會誘發或加重呼吸道疾病、骨關節病等。如果捂好身體...

2天前

從南瓜籽到三文魚專家推薦6種改善情緒食物

從南瓜籽到三文魚專家推薦6種改善情緒食物

並非所有食物都對心情起積極作用。營養專家建議，多吃一些可促進大腦健康、穩定情緒的食物，對改善心情有幫...

5天前

中國超1億人患同一種病或讓身體「千瘡百孔」

中國超1億人患同一種病或讓身體「千瘡百孔」

11月14日是聯合國糖尿病日。陸媒報導指，中國糖尿病者超過1億人。這種病會導致各種嚴重的併發症，讓身...

6天前

麵食中隱藏風險這樣吃改善健康狀況

麵食中隱藏風險這樣吃改善健康狀況

不少人愛吃麵食，然而長期依賴白麵製品的飲食習慣，正在悄悄影響我們的身體健康。李先生每天三餐都離不開...

6天前

2祕訣越睡越瘦這一姿勢好入眠

2祕訣越睡越瘦這一姿勢好入眠

您是否有這些煩惱？想瘦身、減肥，已經很努力在控制飲食了，但是卻怎麼也瘦不下來呢？又或者因學習、工作佔...

11天前

冬令進補亂吃反傷身醫生提建議

冬令進補亂吃反傷身醫生提建議

立冬進補藥膳，是很多人的常用做法。藥膳多屬溫補，服用後會感覺全身溫暖，有促進循環等保健作用。但也不是...

13天前

立冬養腎好時節曬背補陽勝參湯

立冬養腎好時節曬背補陽勝參湯

11月7日開始，進入今年冬天第一個節氣—「立冬」，是黃曆「十月節」，也是一年中第十九個節氣。《月令七...

16天前

這10種水果好吃又抗癌第十種最容易買到

這10種水果好吃又抗癌第十種最容易買到

癌症是僅次於心臟病的第二大致命疾病。研究顯示，在所有與癌症相關的死亡個案中，多達30%～35%與飲食...

17天前

枸杞是個寶怎麼吃才能不復胖

枸杞是個寶怎麼吃才能不復胖

有「東方神仙果」美譽的枸杞，是護眼保養品，也最常見的平民中藥材，還可幫助減重，降脂。枸杞不僅可以用來...

19天前

飲食不正常易罹糖尿病醫：不要餓太久少吃這3樣

飲食不正常易罹糖尿病醫：不要餓太久少吃這3樣

韓國節目「黑白大廚」引發超高討論。台中大甲李綜合醫院發現有患者是廚師或小吃攤販，檢查都有高血糖、高血...

27天前

老化導致頭髮脫落、變白 7種營養素讓頭髮回春

老化導致頭髮脫落、變白 7種營養素讓頭髮回春

中年脫髮和白髮的情況相當普遍，這是由遺傳因素、身體老化和生活習慣共同導致的。隨著年齡增長，我們的頭髮...

28天前

不要再晚睡了！大腦會中毒

不要再晚睡了！大腦會中毒

當你沉睡時，你的大腦就開始清理廢物。就像深夜的洗衣房，所有進水閥門被打開，洗衣機全力工作，將積攢成...

29天前

一個月吃720顆蛋哈佛醫學生用自身做實驗

一個月吃720顆蛋哈佛醫學生用自身做實驗

一個月吃720個雞蛋——平均每天吃24個，然後看到LDL膽固醇（俗稱「壞膽固醇」）水平降低了18%...

29天前

幾點睡覺算熬夜？研究發現不是11點也不是12點

幾點睡覺算熬夜？研究發現不是11點也不是12點

研究發現，晚上10點以後睡覺就算是熬夜了，而且容易導致腹部肥胖。

33天前

食材發芽後有毒嗎？五種常見發芽食材一次搞懂

食材發芽後有毒嗎？五種常見發芽食材一次搞懂

大蒜、洋蔥、土豆等都是家常料理不可或缺的食材之一，但卻不能長久儲存，很容易發芽乾癟。發芽的食材還能吃...

33天前

每天吃3樣東西減肥快速見效

每天吃3樣東西減肥快速見效

人到中年以後，減肥也越來越難，除了少吃多運動，保持腸道健康也是減肥的關鍵，每天吃3樣東西，能使減肥快...

36天前

嗜吃麻辣鍋炸物引急性膽囊炎婦開刀取出「大粉圓」結石

嗜吃麻辣鍋炸物引急性膽囊炎婦開刀取出「大粉圓」結石

台中黃姓女子嗜吃麻辣鍋及炸物，她日前感到右上腹疼痛並延伸上半身，就醫發現急性膽囊發炎，經開刀取出如「...

37天前

越老熟越綿密好吃挑選南瓜有訣竅

越老熟越綿密好吃挑選南瓜有訣竅

「秋天到，南瓜俏」。南瓜營養豐富又好吃，煮熟的果肉綿細，具有天然的甘甜味道，是不少人的秋天最愛。但如...

38天前

微波加熱有害健康？實用技巧5要5不要

微波加熱有害健康？實用技巧5要5不要

微波爐已經是現代家庭常用的廚房設備，但圍繞微波食品的安全問題一直眾說紛紜。一提到微波爐許多人立即聯...

49天前

世界阿爾茨海默病日改善起居讓遺忘「慢一些」

世界阿爾茨海默病日改善起居讓遺忘「慢一些」

週六（9月21日）是世界阿爾茨海默病日。阿爾茨海默病症是老年期失智症的最主要原因。專家表示，可以通過...

60天前

【健康1+1】護肝3法遠離4種致癌物

【健康1+1】護肝3法遠離4種致癌物

2020 年全球有83萬人死於肝癌。東亞、北非和東南亞的肝癌死亡率最高，僅中國就佔世界肝癌死亡人數的...

70天前

恐怖！四川女子一口氣點30顆痣眼球被燒傷3層

恐怖！四川女子一口氣點30顆痣眼球被燒傷3層

中國四川成都一名57歲女子在路邊攤一口氣點了30多顆痣，沒想到一覺醒來後視力變模糊，眼睛如被針扎般劇...

72天前

白露喝茶養生「白露茶」怎樣喝你知道嗎？

白露喝茶養生「白露茶」怎樣喝你知道嗎？

「露從今夜白」是詩聖杜甫描寫白露節氣的名句，秋氣初涼時節，喝白露茶養生最相宜，但「白露茶」要怎樣喝你...

74天前

「白露十樣白，老來腿不擺」十樣白你知道嗎？

「白露十樣白，老來腿不擺」十樣白你知道嗎？

俗語說，「白露十樣白，老來腿不擺。」白露時節，民間會採集「十樣白」，吃了可以強健身體。

75天前

【健康1+1】2蔬菜比牛奶更補鈣

【健康1+1】2蔬菜比牛奶更補鈣

鈣流失不可逆，補鈣全靠「吃」，不僅要挑含鈣量高的食物，還要人體鈣質吸收好，才能有效補鈣。《美國臨床營...

76天前

中國70萬家藥店一半在虧關店潮比奶茶店更凶猛

中國70萬家藥店一半在虧關店潮比奶茶店更凶猛

中國經濟蕭條，大陸各行業面臨困境，今年藥店關店潮加劇。今年上半年有6家頭部連鎖藥店企業中，5家集體業...

77天前

【健康1+1】好吃的10種水果降低罹癌風險

【健康1+1】好吃的10種水果降低罹癌風險

人們都想健康長壽，而癌症是人類目前難以治癒的致命疾病之一。改善飲食種類有助於降低罹癌風險，營養師説...

78天前

【健康1+1】長新冠治療1關鍵

【健康1+1】長新冠治療1關鍵

曾確診新冠的人，若再次感染，有長新冠的風險更高。心悸、頭暈頭痛、胸悶痛、失眠都是長新冠症狀，但很多人...

79天前

中國鮮紅枸杞製作內幕：工業硫磺燻、「亞鈉泡」

中國鮮紅枸杞製作內幕：工業硫磺燻、「亞鈉泡」

枸杞是民眾養生進補時的常用藥材之一。而在中國大陸一些看起來顆粒飽滿、鮮豔紅亮的枸杞，被曝「硫超標」...

80天前

【健康1+1】WHO警告: 猴痘來襲警惕7症狀

【健康1+1】WHO警告: 猴痘來襲警惕7症狀

這是繼2022年後，世衛組織WHO再次對這種具有高傳染性的疾病發出最高級別警報。目前，猴痘(Mpox...

82天前

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