健康1+1

【健康1+1】豆腐降3種疾病風險
醫學期刊《循環》曾發表一項研究,發現與很少吃豆腐的人相比,每週至少吃一次豆腐的人患心臟病的風險降低了...
44天前
【健康1+1】炭疽桿菌傳播4途徑
吃牛肉感染炭疽病?1症狀致死率接近100%,超級生化武器,預防感染6關鍵。 誤食染菌肉,致死率高達7...
47天前
【健康1+1】避開傷腎食物 注意5點零食安心買
這些爆紅零食都有一些健康疑慮和傷害器官的風險,民衆購買零食和食品時,又該注意些什麼?酒這樣喝,會造成...
48天前
【健康1+1】五代中醫:芽菜保肝食療法
台灣有超過半數的成人感染過B型肝炎,但很多人都不曉得自己有感染。如果肝炎一直不痊癒,小心演變成肝癌...
49天前
【健康1+1】吃對5類食物降低失智症風險
想預防失智症,從吃對食物做起!美國研究指出,「麥得飲食法」能幫助延緩認知功能退化、降低慢性病風險,讓...
50天前
【健康1+1】胰島素阻抗與31種疾病相關?
來自超過 40 萬名英國生物銀行參與者的數據揭示了胰島素和糖尿病風險,以及痛風和坐骨神經痛等疾病的新...
51天前
【健康1+1】帶狀皰疹年輕化 免疫力是關鍵
帶狀皰疹發作劇痛難忍,併發症影響視力、聽力,一次皰疹發作增加 20%長期精神錯亂和記憶喪失的風險,提...
54天前
【健康1+1】常吃3類食物抗念珠菌感染
一名女性因吞嚥困難、食道灼熱感,以為是胃食道逆流,醫院檢查結果是食道感染了念珠菌。念珠菌不僅是許多女...
55天前
【健康養成記】不吃早餐增九成心血管風險!
不吃早餐增九成心血管風險!生菜冷飲傷腸胃粘膜!澱粉顧脾胃強化免疫力!純蛋白早餐禁忌!綠拿鐵真健康?|...
56天前
【健康1+1】抗胰臟癌 首推1方法
檢查發現胰臟長腫瘤,一定是惡性的嗎?別太快灰心而忽略良性腫瘤的可能性。萬一確認為胰臟癌,一種療法可以...
56天前
【健康1+1】西人醫生:化學治療的「精準路線」!
新療法ADC是由德國諾貝爾生理醫學獎得主保羅∙埃爾利希提出的一種理念。ADC是將化療抗癌藥物附著在抗...
57天前
【健康1+1】補充8類營養素 助一夜好眠
睡不好、睡不著怎麼辦?睡前喝杯牛奶真的有助睡眠嗎?補充助眠營養素、吃對晚餐才能讓你一覺到天亮。褪黑激...
58天前
【健康1+1】精準抗癌「新武器」ADC
ADC是近年抗體藥物的最新趨勢,原理是利用抗體藥物的標靶性,與抗癌藥物複合在一起;使其具有標靶傳輸的...
61天前
【健康1+1】「玫瑰斑」專找4類人
玫瑰斑又稱為酒糟,好發於青中年女性。常晚睡、臉部過度清潔、挑錯保養品、不防曬、愛吃辣,會讓臉上泛紅、...
62天前
【健康1+1】遠離膝蓋痛 這些動作太傷膝
保養膝蓋很重要,膝關節沒照顧好,當心以後連上廁所都很費力。但是,我們平時走路、坐下、蹲下來搬東西,有...
63天前
【健康1+1】喝咖啡前 先做2件事
人們長期以來都習慣每天起床一定要先喝一杯,才有精神面對工作或學業挑戰。咖啡是繼茶之後最受歡迎的飲料...
64天前
【健康1+1】一類衣服藏致癌物
小心衣服穿出一身病;中國品牌SHEIN服飾驗出毒物;3招判斷衣服能不能穿。
65天前
【健康1+1】3種食補、2種訓練 健腦防失智
世界上每3秒鐘就有一個人患上失智症,生活中許多常見行為會讓人變笨、大腦老得快。為大腦補充這一營養素...
68天前
【健康1+1】優質蛋白質 吃對食物最增肌
想增肌成功、預防肌少症,只注重補充蛋白質絕對不夠,這些食物同樣很重要!三餐之中,研究發現這一餐多吃蛋...
69天前
【健康1+1】護肝3法 遠離4種致癌物
2020 年全球有83萬人死於肝癌。東亞、北非和東南亞的肝癌死亡率最高,僅中國就佔世界肝癌死亡人數的...
70天前
【健康1+1】 吃保健品 有1症狀快停用
很多人擔心亂吃藥會傷腎,但吃錯保健食品,也會對腎臟、身體造成負擔,特別是慢性病患和幼童更要小心。保健...
72天前
【健康1+1】哪些人不能生酮飲食?
生酮飲食能降血糖、減重,近年來受到許多人的歡迎,但糖尿病患者能採用生酮飲食來控制血糖嗎?長期採用生酮...
75天前
【健康1+1】2蔬菜比牛奶更補鈣
鈣流失不可逆,補鈣全靠「吃」,不僅要挑含鈣量高的食物,還要人體鈣質吸收好,才能有效補鈣。《美國臨床營...
76天前
【健康1+1】五代中醫:蓮藕、蓮子最佳食療方
蓮藕生吃、熟吃都有養身效果,為自己打一杯生蓮藕汁,有5種好處。白蓮子、紅蓮子,哪一種比較好?身體要好...
77天前
【健康養成記】踮腳尖五優點 拉筋強肌助眠
拉筋不僅舒緩緊繃肌肉,又能強化肌肉力量,加上踮腳尖,加強膝、踝關節,幫足底按摩!古典舞的拉筋技巧,可...
77天前
【健康1+1】好吃的10種水果 降低罹癌風險
人們都想健康長壽,而癌症是人類目前難以治癒的致命疾病之一。改善飲食種類有助於降低罹癌風險,營養師説...
78天前
【健康1+1】長新冠治療1關鍵
曾確診新冠的人,若再次感染,有長新冠的風險更高。心悸、頭暈頭痛、胸悶痛、失眠都是長新冠症狀,但很多人...
79天前
【健康1+1】WHO警告: 猴痘來襲 警惕7症狀
這是繼2022年後,世衛組織WHO再次對這種具有高傳染性的疾病發出最高級別警報。目前,猴痘(Mpox...
82天前
【健康1+1】這類運動提高大腦功能和心肺適能
2018年JAMA Network Open(美國醫學會網路公開期刊)發表的一個研究,對12萬多人追...
83天前
【健康1+1】腹診腸疾,多種療法改善腸躁症
一名女子腹脹、解便不順,長期吃成藥不見改善,一度懷疑自己是大腸癌,做了檢查才發現是腸躁症。腸躁症症狀...
84天前