胡乃文開講

【胡乃文】做1件事 根治自律神經失調
治對了就會好!什麼是自律神經失調?2個主因。醫推1呼吸法,改善焦慮。不藥而癒!打坐竟能讓自律神經恢復...
2天前
【胡乃文】50歲如何看起來像35歲? 好油+少吃3物 護心抗失智   
為何比別人老的快?1臟腑不保養,三高提早報到,外表比同齡老!顯年輕的人,50歲後少吃3物,護心防骨鬆...
8天前
【胡乃文】關節痛什麼不能吃?
350萬人膝關節退化!蹲跪、盤坐易傷膝?注意1件事就沒問題!上班族1坐姿,不累不傷膝蓋。起身1動作...
15天前
【胡乃文】怎麼吃肺更強壯?3食材增免疫 呼吸有力
肺強全身就強!疲累沒電、咳嗽、皮膚癢代表肺虛了。它是補肺好物,補氣血解乾咳。1食材3吃,補益脾肺腎...
22天前
【胡乃文】夜尿增死亡風險 5食物補腎氣
夜尿增死亡風險!5食物+2莓果,補腎固精,改善膀胱。如何消除耳鳴?常揉後腰,刺激2穴,改善聽力。骨鬆...
29天前
【胡乃文】如何喝牛奶 濕氣不上身?
牛奶是陰性食物!這樣喝濕氣少又能保護胃粘膜!喝牛奶+它,護血管降膽固醇!有乳糖不耐症的人如何補鈣?吃...
36天前
【胡乃文】痛風半夜痛到睡不著?按1穴止痛
近百萬台灣人有痛風!治痛風要除三害!半夜痛到睡不著?按1穴止痛,滋陰補腎。2水果+1種水,消腫排尿酸...
42天前
【胡乃文】蘆薈是千年草藥!古人用它治好濕疹
蘆薈是千年草藥!古人用它治好濕疹。高溫曬傷發紅統統跑出來?退紅止痛超有感。天然保濕精華液,增生這1寶...
49天前
【胡乃文】秋天乾燥 2類食物讓皮膚不乾癢
秋燥身體乾燥拉警報!2類食物,讓皮膚不乾癢,鼻子眼睛濕潤了。便祕高峰期3物少吃,喝1杯它,通大便久閉...
57天前
【胡乃文】皮膚病反覆發作 1招止癢 杜絕復發
皮膚病反覆發作!5人中1人被蕁麻疹纏身,少吃這發物,1招止癢,杜絕復發,1飲料別再喝了。異位性皮膚炎...
65天前
【胡乃文】苦瓜防5種癌 抗發炎
李時珍稱它一等瓜!生吃熟吃都讚,抗癌防脂肪肝!減肥吃白綠苦瓜,哪個更營養?苦瓜加1物,降火氣不苦還回...
70天前
【胡乃文】宮廷御用酸梅湯 全家都瘦身
沒想到酸梅湯功效這麼多!宮廷指定減肥祕湯,配方這樣煮酸爽甘甜,勾起古早味回憶!現代人喝1杯降血壓又防...
78天前
【胡乃文】濕生痰更可怕 恐引發三高
濕氣除,百病無!肚子脹小腹凸?避開3地雷。吃什麼快速排濕氣?3蔬菜+喝1杯它。按2穴,消水腫保養婦科...
85天前
【胡乃文】3運動練出好膝蓋 逆轉膝蓋退化腿無力
3運動練出好膝蓋,逆轉膝蓋退化腿無力! 坐姿抬腿運動,強化股四頭肌; 坐到站運動,護膝增強腿肌力...
86天前
【胡乃文】減肥吃豬1部位 鮮嫩又低脂
年紀大最怕肌肉流失!這部位勝過雞胸肉,低卡高蛋白。減肥吃豬1部位,鮮嫩又低脂。 注意!3部位不要吃多...
92天前
【胡乃文】五臟最怕做哪些事?心臟最怕它 1大穴保命
五臟安人才會安!心臟最怕它,按1穴幫心臟保命。2件事最傷腎,現在改還來得及。肺有4怕,吃這1色食物養...
99天前
【胡乃文】肝火不滅 恐心肌梗塞?1茶+它 滅5火 降血壓
快幫身體滅滅火!人體有5把火,你中了哪一種?11點後睡的人,按2穴護肝幫心臟解壓。喝水+1花,解火毒...
106天前
【胡乃文】3物吃起來,清血管防動脈硬化
每22分鐘就有1人心臟病猝逝!3物吃起來,清血管防動脈硬化。快檢測一下!臉有這2色,恐有血液瘀阻、心...
113天前
【胡乃文】煮飯加一點薏仁,防2個癌症
超棒的!煮飯加一點薏仁,防這2個癌!古人用它+酒,治肺癰咳唾。神奇療效!吃薏仁竟可改善抽筋、風濕性關...
120天前
【胡乃文】愛轉脖子請小心!恐傷關節斷腦筋
愛轉脖子才舒服嗎?小心!恐傷關節斷腦筋!1動作鬆肩頸,讓椎間盤歸位!
127天前
【胡乃文】蔥薑蒜是藥界高手!它是抗癌之王
蔥薑蒜是藥界高手!它是抗癌之王!降血壓防動脈硬化。
134天前
【胡乃文】不想洗腎 3行為別再做 腎臟病別吃它 嚴重恐喪命
身上飄1氣味,恐是腎臟病。洗腎者最多是這類人!它是天然補腎藥,脾胃最愛這類食物。腎臟病別吃1水果,嚴...
141天前
【胡乃文】1口珍珠粉 美白又補鈣
1口珍珠粉 美白又補鈣 2飲料+它 睡香香免疫力UP
148天前
【胡乃文】癌細胞最喜歡這種人 少做4件事 癌細胞OUT!
全球罹癌年輕化!50歲以下爆增8成,男女易得這3種癌!4食物+2運動,消滅癌細胞。1用品藏毒素,改換...
155天前
【胡乃文】它是天然解毒高手 吃1物 蘇丹紅加速排出
食安問題連環爆!中毒怎麼救?煮綠豆湯+它,解重金屬毒素和百藥之毒。宿醉太難受了!白蘿蔔吃起來,醒酒又...
162天前
【胡乃文】高壓上班族,3招減壓救便祕
別只靠瀉藥!爸媽不愛動又便祕!按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病,這樣吃才OK。上班久坐又便祕,2水果...
170天前
【胡乃文】3運動練出好膝蓋 免開刀!逆轉膝蓋退化
膝蓋修復術!它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力,1張椅子2運動,避免肌肉無力膝蓋退化!倒退走復健,防...
177天前
【胡乃文】膠原蛋白怎麼吃最有效?素食這樣吃防骨鬆肌少
這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防...
184天前
【胡乃文】頭痛到爆怎麼辦? 3穴止痛超有感
頭痛到爆怎麼辦? 3穴止痛超有感。不再頭痛欲裂!這2電器少用,別把肚子當冰箱 。1花茶,遠離頭痛,眼...
190天前
【胡乃文】辦公室泡1茶,眼睛水又亮
護眼No.1的蔬菜就是它 雞蛋+1物 補足葉黃素 護眼食物TOP10!維生素C是檸檬的2倍。
198天前