胡乃文開講

【胡乃文】女人千萬別按它恐終生不孕

【胡乃文】女人千萬別按它恐終生不孕

女人別按這穴位，影響生育健康！孕媽咪避開2大禁忌穴，流產風險高！這2穴位護眼，養婦科又長壽。樂觀能抗...

7天前

【胡乃文】咖啡這樣喝遠離脂肪肝哪些人不適合喝咖啡

【胡乃文】咖啡這樣喝遠離脂肪肝哪些人不適合喝咖啡

醫師也愛喝咖啡！這樣喝護肝防脂肪肝、心血管疾病。2時段喝，提神效果最佳，一天超過這量算NG！怕心悸...

14天前

【胡乃文】做1件事根治自律神經失調

【胡乃文】做1件事根治自律神經失調

治對了就會好！什麼是自律神經失調？2個主因。醫推1呼吸法，改善焦慮。不藥而癒！打坐竟能讓自律神經恢復...

21天前

【胡乃文】50歲如何看起來像35歲？好油＋少吃3物護心抗失智

【胡乃文】50歲如何看起來像35歲？好油＋少吃3物護心抗失智

為何比別人老的快？1臟腑不保養，三高提早報到，外表比同齡老！顯年輕的人，50歲後少吃3物，護心防骨鬆...

27天前

【胡乃文】關節痛什麼不能吃？

【胡乃文】關節痛什麼不能吃？

350萬人膝關節退化！蹲跪、盤坐易傷膝？注意1件事就沒問題！上班族1坐姿，不累不傷膝蓋。起身1動作...

34天前

【胡乃文】怎麼吃肺更強壯？3食材增免疫呼吸有力

【胡乃文】怎麼吃肺更強壯？3食材增免疫呼吸有力

肺強全身就強！疲累沒電、咳嗽、皮膚癢代表肺虛了。它是補肺好物，補氣血解乾咳。1食材3吃，補益脾肺腎...

41天前

【胡乃文】夜尿增死亡風險 5食物補腎氣

【胡乃文】夜尿增死亡風險 5食物補腎氣

夜尿增死亡風險！5食物+2莓果，補腎固精，改善膀胱。如何消除耳鳴？常揉後腰，刺激2穴，改善聽力。骨鬆...

48天前

【胡乃文】如何喝牛奶濕氣不上身？

【胡乃文】如何喝牛奶濕氣不上身？

牛奶是陰性食物！這樣喝濕氣少又能保護胃粘膜！喝牛奶＋它，護血管降膽固醇！有乳糖不耐症的人如何補鈣？吃...

55天前

【胡乃文】痛風半夜痛到睡不著？按1穴止痛

【胡乃文】痛風半夜痛到睡不著？按1穴止痛

近百萬台灣人有痛風！治痛風要除三害！半夜痛到睡不著？按1穴止痛，滋陰補腎。2水果+1種水，消腫排尿酸...

61天前

【胡乃文】蘆薈是千年草藥！古人用它治好濕疹

【胡乃文】蘆薈是千年草藥！古人用它治好濕疹

蘆薈是千年草藥！古人用它治好濕疹。高溫曬傷發紅統統跑出來？退紅止痛超有感。天然保濕精華液，增生這1寶...

68天前

【胡乃文】秋天乾燥 2類食物讓皮膚不乾癢

【胡乃文】秋天乾燥 2類食物讓皮膚不乾癢

秋燥身體乾燥拉警報！2類食物，讓皮膚不乾癢，鼻子眼睛濕潤了。便祕高峰期3物少吃，喝1杯它，通大便久閉...

76天前

【胡乃文】皮膚病反覆發作 1招止癢杜絕復發

【胡乃文】皮膚病反覆發作 1招止癢杜絕復發

皮膚病反覆發作！5人中1人被蕁麻疹纏身，少吃這發物，1招止癢，杜絕復發，1飲料別再喝了。異位性皮膚炎...

84天前

【胡乃文】苦瓜防5種癌抗發炎

【胡乃文】苦瓜防5種癌抗發炎

李時珍稱它一等瓜！生吃熟吃都讚，抗癌防脂肪肝！減肥吃白綠苦瓜，哪個更營養？苦瓜加1物，降火氣不苦還回...

89天前

【胡乃文】宮廷御用酸梅湯全家都瘦身

【胡乃文】宮廷御用酸梅湯全家都瘦身

沒想到酸梅湯功效這麼多！宮廷指定減肥祕湯，配方這樣煮酸爽甘甜，勾起古早味回憶！現代人喝1杯降血壓又防...

97天前

【胡乃文】濕生痰更可怕恐引發三高

【胡乃文】濕生痰更可怕恐引發三高

濕氣除，百病無！肚子脹小腹凸？避開3地雷。吃什麼快速排濕氣？3蔬菜＋喝1杯它。按2穴，消水腫保養婦科...

104天前

【胡乃文】3運動練出好膝蓋逆轉膝蓋退化腿無力

【胡乃文】3運動練出好膝蓋逆轉膝蓋退化腿無力

3運動練出好膝蓋，逆轉膝蓋退化腿無力！坐姿抬腿運動，強化股四頭肌；坐到站運動，護膝增強腿肌力...

105天前

【胡乃文】減肥吃豬1部位鮮嫩又低脂

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年紀大最怕肌肉流失！這部位勝過雞胸肉，低卡高蛋白。減肥吃豬1部位，鮮嫩又低脂。注意！3部位不要吃多...

111天前

【胡乃文】五臟最怕做哪些事？心臟最怕它 1大穴保命

【胡乃文】五臟最怕做哪些事？心臟最怕它 1大穴保命

五臟安人才會安！心臟最怕它，按1穴幫心臟保命。2件事最傷腎，現在改還來得及。肺有4怕，吃這1色食物養...

118天前

【胡乃文】肝火不滅恐心肌梗塞？1茶+它滅5火降血壓

【胡乃文】肝火不滅恐心肌梗塞？1茶+它滅5火降血壓

快幫身體滅滅火！人體有5把火，你中了哪一種？11點後睡的人，按2穴護肝幫心臟解壓。喝水＋1花，解火毒...

125天前

【胡乃文】3物吃起來，清血管防動脈硬化

【胡乃文】3物吃起來，清血管防動脈硬化

每22分鐘就有1人心臟病猝逝！3物吃起來，清血管防動脈硬化。快檢測一下！臉有這2色，恐有血液瘀阻、心...

132天前

【胡乃文】煮飯加一點薏仁，防2個癌症

【胡乃文】煮飯加一點薏仁，防2個癌症

超棒的！煮飯加一點薏仁，防這2個癌！古人用它+酒，治肺癰咳唾。神奇療效！吃薏仁竟可改善抽筋、風濕性關...

139天前

【胡乃文】愛轉脖子請小心！恐傷關節斷腦筋

【胡乃文】愛轉脖子請小心！恐傷關節斷腦筋

愛轉脖子才舒服嗎？小心！恐傷關節斷腦筋！1動作鬆肩頸，讓椎間盤歸位！

147天前

【胡乃文】蔥薑蒜是藥界高手！它是抗癌之王

【胡乃文】蔥薑蒜是藥界高手！它是抗癌之王

蔥薑蒜是藥界高手！它是抗癌之王！降血壓防動脈硬化。

153天前

【胡乃文】不想洗腎 3行為別再做腎臟病別吃它嚴重恐喪命

【胡乃文】不想洗腎 3行為別再做腎臟病別吃它嚴重恐喪命

身上飄1氣味，恐是腎臟病。洗腎者最多是這類人！它是天然補腎藥，脾胃最愛這類食物。腎臟病別吃1水果，嚴...

160天前

【胡乃文】1口珍珠粉美白又補鈣

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1口珍珠粉美白又補鈣 2飲料+它睡香香免疫力UP

167天前

【胡乃文】癌細胞最喜歡這種人少做4件事癌細胞OUT！

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全球罹癌年輕化！50歲以下爆增8成，男女易得這3種癌！4食物+2運動，消滅癌細胞。1用品藏毒素，改換...

174天前

【胡乃文】它是天然解毒高手吃1物蘇丹紅加速排出

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食安問題連環爆！中毒怎麼救？煮綠豆湯＋它，解重金屬毒素和百藥之毒。宿醉太難受了！白蘿蔔吃起來，醒酒又...

181天前

【胡乃文】高壓上班族，3招減壓救便祕

【胡乃文】高壓上班族，3招減壓救便祕

別只靠瀉藥！爸媽不愛動又便祕！按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病，這樣吃才OK。上班久坐又便祕，2水果...

189天前

【胡乃文】3運動練出好膝蓋免開刀！逆轉膝蓋退化

【胡乃文】3運動練出好膝蓋免開刀！逆轉膝蓋退化

膝蓋修復術！它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力，1張椅子2運動，避免肌肉無力膝蓋退化！倒退走復健，防...

196天前

【胡乃文】膠原蛋白怎麼吃最有效？素食這樣吃防骨鬆肌少

【胡乃文】膠原蛋白怎麼吃最有效？素食這樣吃防骨鬆肌少

這3類食物膠原蛋白最多！多吃1種維他命，留住膠原蛋白。素食者吃膠質＋它，轉化膠原蛋白。想提高骨密度防...

203天前

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