健康

善用「斷捨離」 5招讓家裡耳目一新
中國新年即將到來,家家戶戶也都開始忙著大掃除。許多物品到底該不該留,也成為讓人頭痛的選擇,但看看家中...
16小時前
英國睡眠專家:用一顆網球可停止打鼾
打鼾是個令人困擾的問題,而且會對他人的生理與心理方面造成影響,尤其是枕邊人。現在,英國睡眠專家提出一...
16小時前
酒精消毒如何做有效又安全?醫師、消防員教祕訣
防範新冠肺炎,要戴口罩、勤洗手,在不方便洗手時也要噴酒精,為雙手消毒。台灣疫情指揮中心指揮官陳時中也...
2天前
日本長壽秘訣有哪些?這一項最重要
根據2018年的世界衛生組織,關於全球人類壽命平均水平的調查研究報告顯示,日本人的壽命依舊位居榜首...
2天前
長期吃洋蔥不易血栓 但3類人忌吃
洋蔥在中醫上認為,性溫,味甘平,有清熱解毒,寬胸化滯的作用。洋蔥其實不在於好吃不好吃,它最大的作用就...
3天前
丹麥研究得出驚人結論 下波疫情如海嘯
據外媒報導,丹麥科學家表示,在英國首次發現的冠狀病毒變種正在以驚人的速度傳播,現有的減緩疫情傳播的方...
3天前
警惕身邊如「狼」一樣的人
對待惡人永遠不要太過善良,毫無防備之心,還是要學會保護自己。看透人性,才是對自己負責。 很久以前,有...
3天前
受益一生的4個好習慣
喬布斯曾說:「一個人在生命的最初30年,養成習慣。在生命的最後30年中,則被習慣決定。」 習慣,決定...
5天前
動脈硬化會中風、影響視力 這樣吃護血管
全身都有血管,大小血管都可能發生動脈硬化。日常保養中,除了多喝水,還可從飲食保護血管,預防動脈硬化...
5天前
老年痴呆「偏愛」4類人 希望你不在列
出現老年痴呆的情況其實與上了年紀之後大腦功能下降有關,而且老年痴呆偏愛以下這幾類人。不妨一起來瞭解一...
6天前
冬季養生:不喝「3水」不睡「3覺」
深冬時節,養生尤為重要。冬季養生不喝「3水」,不睡「3覺」,學起來! 不喝「3水」 1、燙水 中國人...
6天前
【胡乃文】3飲料 消水腫 小腹全消失
遠離經痛,嬌豔如花!月經來腫一圈,喝3杯+低卡食材,補鈣、消水腫、解便秘!3穴位+腳踝運動,拯救經痛...
6天前
6類人千萬要多喝水身體才健康 有你嗎?
正確喝水是健康生活的基礎,日常飲水量充足與否,會大大影響人體老化速度,尤其年長者,若長期飲水不足,身...
7天前
女性肚子痛可能是心肌梗塞 2類高危險群要留意
胸口悶痛是心肌梗塞的症狀之一,但部分高危險群容易出現非典型症狀,例如肚子痛、牙痛,使病情被忽視。醫師...
7天前
如何區分新冠肺炎、慢性咳嗽、過敏?2招判斷
「咳!咳!咳!」在新冠肺炎疫情未歇之時,不停咳嗽總讓人擔心自己是否被傳染了新冠病毒。尤其已有慢性咳嗽...
7天前
血脂高了 不要吃4種食物 再愛吃也要忍一忍
所謂的高血脂症,就是指人體血中脂肪物質過高所產生的疾病,也就是膽固醇或是三酸甘油脂代謝異常的疾病,而...
8天前
榮大夫:冬春季節 瘟疫對準了青壯年?
最近經常有人問我,為什麼現在病毒(COVID-19)感染的大部分是小孩和年輕人以及一些身強力壯的中年...
8天前
有一種累 叫想太多
人往往最控制不住的,就是自己的思維。 很多人都說自己過得不開心,但聽他們抱怨完才發現,他們根本不是遭...
9天前
逆轉糖尿病前期 中醫3茶飲調體質改善高血糖
糖尿病是近年來日趨嚴重的文明病,但在糖尿病前期,檢查發現高血糖時,是可以逆轉的。此時可從日常作息與飲...
9天前
專家:抗疫或已走入一個誤區 人類應反省自身
自新冠疫情爆發,全球醫學專家都竭盡全力,希望找到遏止病毒傳播或消滅病毒的醫療方法。但是現實是,無論是...
9天前
中國人十大死因 癌症第三 排第一的要警惕
談癌色變,預防癌症是很多人關心的養生保健課題:那種食物吃多了恐癌症,吃這個可以防癌……然而,被大家千...
10天前
森林浴舒壓又抗癌 實證3大療癒功效
「森林浴」已是一項大眾化的休閒活動,也是醫學家熱衷研究的領域,在日本更有「森林醫學研究會」、「森林療...
10天前
【胡乃文】穴位按摩 消水腫除皺美白還能瘦腿
當你已經有水濕腫、水濕脹、水濕胖的時候,最簡單的方式就是按穴道了。
10天前
兒童老人女人最易氣血不足 該如何補氣血?
很多時候,人體已經出現了氣血不足的症狀,但體檢並沒有發現器質性的疾病,即通常所說的亞健康狀態。兒童、...
11天前
50歲後男性要注意 容易得這「4大疾病」
平時多吃含鈣豐富食物,補充維生素D,晒太陽,有助於鈣吸收。 隨著年紀增長體質就會下降,機體各方面的循...
12天前
缺生長激素會長皺紋、掉髮 這時間睡覺分泌最多
生長激素是人體重要的荷爾蒙,不僅能促進身體生長發育,成人也需要它來「保養」身體。睡覺時掌握2關鍵,可...
12天前
【重播】你應該接種新冠疫苗嗎?
新冠疫苗注射前,一定要注意哪些事?施打疫苗何時起效、保護效力有多久?過敏第一時間這樣做! 82歲的老...
13天前
中年後如何做夫妻?男女都該看一看
夫妻結婚久了,過著大多是平淡的生活,而夫妻之間怎麼相處,更是一個大難題!中年以後,真正的夫妻,就不是...
13天前
心梗大多是「做」出來的 4個壞習慣快改掉
近些年心梗已經呈現出了逐漸年輕化的趨勢,它也是青中年人猝死的最大因素。心梗在臨床上的學名為心肌梗塞或...
13天前
【胡乃文】養胎妙招 1穴位無痛分娩
記起來!生產時,手上1催生穴,減輕劇痛,還能早點見到寶寶!想讓寶寶健壯又不過敏?即使嘴饞,7種地雷食...
13天前