肩胛骨

駝背久了傷腰易疲勞簡單2招輕鬆矯正

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現代人享受著祖輩所没有的舒適，健康專家認為這種奢侈是有代價的。我們現在比以往任何时候坐的時間都久，很...

666天前

睡前動動肩胛骨排毒、防便秘、提升免疫力（視頻）

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肩胛骨伸展運動，可讓身體排出毒素，在睡覺前動動肩胛骨，還可助睡眠。伸展肩胛骨的功效：1、美容：讓鎖...

2461天前

糾正肩胛骨啟動排毒機制（視頻）

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可能你沒留意，其實駝背可造成健康危害，比如出現胸悶、頭痛、昏沉、焦慮等問題。日本運動指導員町田雄太...

2530天前