湧泉穴

中醫認為腎為先天之本，在所有的養生方法中，養腎是至關重要的一環。中醫講「腎主意志」：腎氣足，意志力和...

如今，失智症的問題越來越普遍，中年以後就可能慢慢出現跡象。頭頂、腳下各有一個健腦穴位，可以幫你預防、...

冬天晚上房間裡暖氣不足時，剛鑽進被窩的一剎那，真是冷得要命。冰涼的腳丫在被子裡亂蹬，想把被窩暖起來...