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【健康1+1】樂齡營養每天吃足6類食物

【健康1+1】樂齡營養每天吃足6類食物

吃飯多1步，提升記憶力、預防失智。每天吃足6類食物，預防肌少症。吃對早餐，改善4習慣，穩定血壓、遠離...

160天前

長壽樂齡新視野壽高活出精氣神

古人對養生的理解涵蓋物質、精神的各個層面。退休之後，做一點自己喜歡的事，不失為保持身心健康的一個好辦...

3013天前

阿公阿嬤動手自己來樂齡學習好容易

台北松青扶輪社和松山區健康服務中心，關心失智老人，連續三年，開辦系列課程，讓家屬和家中長輩一起上課...

3654天前

樂齡鄭煌印四色牌搭出101

雲林縣台西鄉樂齡學習中心學員鄭煌印花了數個月時間，用四色牌打造出台北101大樓，但太過專注，竟忘記算...

4237天前