少油

三大健康烹飪要領增加風味減少熱量

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過年期間家人團聚、好友小聚，免不了會享用美食，雖然無法掌握別人烹調的食物，但至少可以確保自己在家烹調...

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控制高血壓飲食法醫學博士告訴你

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高血壓是現代人當中非常普遍的問題。高血壓會導致腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭、動脈瘤破裂、慢性腎臟病等疾...

2639天前

使人變老的飲食方式應重新檢視

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人們有時候自認對身體良好的飲食方式，其實並不一定好，弄不好還可能是促使老化的第一推手。現在就重新檢視...

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健康減重秘訣：少油少鹽戒汽水

許多美國人因為多吃少動，體重直線上升。八月十五日下午，洛杉磯長灘市的兒童醫院，特別舉辦了一個健康展示...

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