【新唐人北京時間2018年08月16日訊】脂肪肝往往難以察覺,是臺灣人最普遍的肝病!日本肝臟科專業醫師提出「雞蛋減肥法」,可幫助改善脂肪肝!
雞蛋減肥法很簡單,只把白飯、麵、麵包等主食換成雞蛋,其他該吃的配菜照吃,餐間餓的時候選擇吃些水果。
過去研究指出雞蛋讓膽固醇過高,但現在許多研究已替雞蛋平反。
雞蛋減肥法:
將每餐或其中一餐的主食(飯、麵、麵包等)換成2顆雞蛋。
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(責任編輯:張信燕)
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