懶人軟筋法 輕鬆遠離腰背酸痛（視頻）

【新唐人北京時間2018年02月05日訊】久坐容易感到肩頸僵硬和腰背酸痛。日本目黑西口醫院南雲久美子院長指，血液不易流通造成的肩膀僵硬，長久就易得各種慢性病。

日本美容健康專欄作家阿部静江認為，伸展身體可獲得最好的改善。

按摩也可放鬆肩背，透過V型抓捏科學技術，可增加身體柔軟度，並輕鬆改善肩頸、腰背酸痛。

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（責任編輯：張信燕）