懒人软筋法 轻松远离腰背酸痛（视频）

【新唐人北京时间2018年02月05日讯】久坐容易感到肩颈僵硬和腰背酸痛。日本目黑西口医院南云久美子院长指，血液不易流通造成的肩膀僵硬，长久就易得各种慢性病。

日本美容健康专栏作家阿部静江认为，伸展身体可获得最好的改善。

按摩也可放松肩背，透过V型抓捏科学技术，可增加身体柔软度，并轻松改善肩颈、腰背酸痛。

以下早安视频介绍供参考：

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（责任编辑：张信燕）