【新唐人2018年01月20日訊】近日人們聽到咳嗽聲的頻率似乎有所增加。一起來聽聽中醫師陳福民，談咳嗽的原因與改善的方式。
人在天氣轉涼時咳嗽，其實是身體的保護性反射動作。
中醫師陳福民：「咳嗽不是病，是一種症狀。中醫講，肺氣上逆成為咳，比如天氣特別冷，從熱的屋子裡突然到一個冷的環境，咳嗽二聲，這種實際上是一種保護性的一種反射。」
咳嗽也可能代表身體發炎，或是外界的刺激所致。
中醫師陳福民：「例如咽喉炎、支氣管炎、肺炎、本身炎症；還有一種是外界刺激，花粉以及煙塵粉塵等；還有一種是胸膈的，比如胸膜炎刺激的，引起胸膜的改變。」
老年人久咳不癒，則有可能是心臟或血管出了問題。而無論是長者或孩子咳嗽，都可以熱敷或輕拍後背來減輕症狀。
中醫師陳福民：「給輕敲後背，或擠壓背部、熱敷等這是最簡單的家裡護理的方式。比如小孩子正咳嗽，拿手空心掌對著小孩子，慢慢扣一下。老人彎腰咳嗽，上不來氣，對著肺的底部用空心掌敲，這樣有利於老年人把痰咳出來。」
咳嗽也可能是飲食所致，這時進行足底按摩或用溫熱水泡腳，能緩解症狀。
中醫師陳福民：「足底對應著臟器，他是起到一種保健作用。脾為生痰之源，肺為儲痰之器。晚上吃的好一點，消化不開，咳嗽這是飲食造成的，然後活動活動腳，戳一戳腳心，或用手捶一捶腳心，確實有很多老人很舒服，睡覺就會減輕這些咳嗽症狀。」
若因風寒引起咳嗽，則可服用紅薑糖水。
中醫師陳福民：「家裡預備薑，把薑搗碎了或者切成薑末，用紅糖熬點薑糖水，這是最簡單的。溫經散寒，使肺達到一種宣發。」
因為薑的溫熱，能驅除體內沈積的寒氣。
新唐人記者楊陽洛杉磯採訪報導
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