通便潤腸 掐掐手上一個穴道

人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激動,三怕便秘。

而便秘又是一種多發病、常見病。手陽明大腸經上的「商陽穴」(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。

便秘,就用大拇指指甲掐「商陽穴」,3~5分鐘就可排便。

如果便秘比較厲害,就每天掐兩次,每次5~10分鐘。

需要說明的是,掐「商陽穴」不治氣虛引起的便秘(就是覺得肚子脹卻拉不出來),而專治大便已到肛門卻拉不出來,一掐這個穴就出來了。

──轉自《看中國》

(責編:王蘭)

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