【新唐人2014年07月12日訊】當最親近的人罹患癌症、離世、或感到壓力大時，更容易產生憂鬱症。發生這種心理疾病的早期人們並不容易發覺它，但是它是可以治療的。近日，美國新媒體在舊金山呼籲，關注加州青少年這一心理健康問題 。
近日由美國新媒體在舊金山舉辦的「打破沉默」研討會上，介紹了憂鬱症的特點和相關治療方法，呼籲社區老師與家長都來關注青少年心理健康 。
露西爾•帕卡德兒童健康基金會 (Lucile Packard Foundation for Children’s Health) 數據經理Regan Foust表示：「有數據顯示，心理健康是個普遍問題，我們應該更多的來談論它。」
來自不同社區的多名學生，分享了他們走出憂鬱的過程。
「小時候我會問我自己，我愛自己的朋友，那我愛我的媽嗎？我自言到，我不理睬她，我想那一定錯了，我要找人交談，找人幫我，我不需要這樣，我想要開心，我想見人，我不想自己在家。」
出生在舊金山非傳統家庭，今年19歲的華裔學生雷蓮花，曾患上憂鬱症多年。因語言和文化的差異，她無法和母親溝通與交流。經社工的幫助，她花了六年時間走出憂鬱。
「我是較聽話的，但兒時的我比較容易發火，在撫養我長大期間，對她來說有很多挫折，對我來說，我一直愛我的媽媽，但有時我也會恨她。」「有我的中文社工幫助，並解釋給我聽，有很大的幫助。」
青年心靈宣傳項目執行董事Patrick Gardner表示，作為父母要想幫助自己的孩子走出憂鬱，需要改變談話方式，願意與他們交談並傾聽他們的心聲。「你要做的是建立一個社區或團隊，起到後援作用，當有需求的任何時候能馬上跟上。」
當你發現自己或身邊的人變得無精打採、急躁不安、對從前感興趣的活動失去了興趣的話，你可要注意了。
新唐人記者韓寧舊金山採訪報導
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