久坐看電視 亞洲人健康殺手

【新唐人2013年09月03日訊】久坐看電視、上網、看書，一般認為對身體不好，更是造成肥胖的原因之一，尤其是長時間坐著看電視，更不利亞洲人身體健康。但研究發現，久坐的時間不是重點，而是坐的的時候在幹嘛。

「聯合早報」和「海峽時報」（Straits Times）報導，新加坡國立大學蘇瑞福公共衛生學院2004年至2007年進行這項研究，共3305名新加坡人參與。

研究人員測量受試者的血壓、膽固醇、三酸甘油酯和胰島素等生理指標，並研究他們看書、上網和看電視的習慣。

研究發現，久坐看電視，血壓、膽固醇、三酸甘油酯等指標都比較高，但久坐上網或看書沒有太大影響。

研究人員指出，人盯著電視看嘴巴也沒停，容易吃進一些不健康的食物。

副教授范登（Rob M. Van Dam）說，看電視不會注意自己吃了什麼或吃了多少東西，且電視的食物廣告也容易讓人吃過量。