健康

湿气重百病生避免5习惯+4招排除体内湿气

湿气重百病生避免5习惯+4招排除体内湿气

“湿气不除，百病缠身”，中医称湿气为湿邪，对人伤害极大。体内的湿气主要有两种来源：外湿和内湿。外湿是...

2023-01-12

【Beauty Within】有效护肤：同时解决粉刺、色斑和毛孔粗大等多种问题

【Beauty Within】有效护肤：同时解决粉刺、色斑和毛孔粗大等多种问题

在本期视频中，两位主播Fel和Ro将遵循“护肤极简主义”，并与您分享顶级护肤品的混合配方和独一无二的...

2023-01-12

1400万孩童肥胖美儿科学会指导减肥

1400万孩童肥胖美儿科学会指导减肥

美国儿科学会统计，全国有1400万孩童罹患肥胖症。而美国成年人面对的头号疾病：心血管异常、癌症等，最...

2023-01-12

【胡乃文】糖尿病有救了吃淀粉降血糖

【胡乃文】糖尿病有救了吃淀粉降血糖

糖尿病有救了！吃淀粉降血糖，伤口才会快快好。没力气？这样动血糖转成能量，营养细胞，远离截肢。消炎药让...

2023-01-12

【健康1+1】新高峰将至？染疫恐达80%

【健康1+1】新高峰将至？染疫恐达80%

国门大开疫情爆发，XBB快速传播，这难道是又一波全球高峰开始？世卫要求中国出示疫情真实数据，疫情何时...

2023-01-11

黑米有哪些好处？如何区分黑米、紫米？

黑米有哪些好处？如何区分黑米、紫米？

黑米富含花青素，有抗衰老的保健功效，因此被称为“长寿米”。黑米有哪些好处？黑米和紫米的外形和颜色很相...

2023-01-11

2种情况下近视可痊愈！穴位按摩+药茶改善视力

2种情况下近视可痊愈！穴位按摩+药茶改善视力

近视是看远方的景物模糊不清，看近的景物却比较清楚。如果趁早保养治疗，不要等到年纪增长、度数增加，其实...

2023-01-11

【健康1+1】XBB.1.5病毒大魔王传染新高？

【健康1+1】XBB.1.5病毒大魔王传染新高？

XBB大爆发，中国三月爆发疫情之模型预测，历史上大跃进实例回顾，病毒突变的可能性和突变带来的影响。

2023-01-10

7种零胆固醇食物这样吃保护血管健康

7种零胆固醇食物这样吃保护血管健康

每逢过年过节总少不了大鱼大肉，摄入过多饱和脂肪，会造成胆固醇过高，容易引发心血管疾病概率。其实，只要...

2023-01-10

蘑菇具药用价值常吃增强免疫力防癌

蘑菇具药用价值常吃增强免疫力防癌

蘑菇是华人餐桌上常见的食材之一，它不仅味道鲜美，营养丰富，而且也容易料理。美国研究指，常吃菇类的人...

2023-01-10

排尿时感到剧痛？4招预防肾结石

排尿时感到剧痛？4招预防肾结石

肾结石是由矿物质和盐在肾脏内形成的坚硬沉积物。导致肾结石的原因包括饮食、超重及某些药物等。无法排出的...

2023-01-09

止痛药可带来许多问题 4天然食物抗发炎无副作用

止痛药可带来许多问题 4天然食物抗发炎无副作用

人体各种严重疾病与发炎有着密切关系。发炎症状表现多样化，最明显的是疼痛。这导致人们服用大量止痛药，以...

2023-01-09

谈古论今话中医：冬天养肾

谈古论今话中医：冬天养肾

冬季是万物闭藏的季节，人的阳气也会潜藏于体内。而人体的阳气隐藏后，新陈代谢就会变得较低。肾是人体生命...

2023-01-09

7招养好肝维持肝脏解毒功能

7招养好肝维持肝脏解毒功能

肝脏位于腹部右侧的肋廓下方，它是人体重要的解毒、排毒器官。由于肝脏是沉默的器官，因此它生病时不会有明...

2023-01-08

【健康1+1】半夜3点醒来一定要警惕

【健康1+1】半夜3点醒来一定要警惕

凌晨3点起，是什么原因？肝气郁滞会衍生哪些病症？改善肝的办法有哪些？五脏五色与五行，四诊合参。【直...

2023-01-07

减肥必吃的食物、茶饮与低卡零食推荐

减肥必吃的食物、茶饮与低卡零食推荐

爱美女士们都希望拥有苗条的身段。想要减肥而不反弹，必须把重点放在饮食和运动的控制上。台湾营养师彭逸...

2023-01-07

改善糖尿病与高血压芝麻治疗用途高达100多种

改善糖尿病与高血压芝麻治疗用途高达100多种

芝麻虽小但却有着极高的营养价值，它富含脂肪、钙、维生素E、膳食纤维、铁、锌、镁、叶酸、维生素B群等营...

2023-01-07

缺氧易造成血栓 4招让身体补足氧气

缺氧易造成血栓 4招让身体补足氧气

缺氧（hypoxia）是生物的组织或细胞不能获取足够的氧，或能获取但无法运用。缺氧可能是全身性的，也...

2023-01-06

【健康1+1】《细胞》杂志发表论文疫情大逆转有望？

【健康1+1】《细胞》杂志发表论文疫情大逆转有望？

疫情当前，各个国家都在做生物化学方面的研究，中国生物科技一项新产品获批，疫情恐生变，您想知道它是什么...

2023-01-06

吃6种食物按摩4穴位让你心情愉悦不忧郁

吃6种食物按摩4穴位让你心情愉悦不忧郁

忧郁症是一种心境障碍，会令人持续感觉忧伤和丧失兴趣。全球有5%的成年人患上忧郁症，世界卫生组织已将它...

2023-01-06

牙痛不要怕这些民间小妙方帮你止痛

牙痛不要怕这些民间小妙方帮你止痛

常言道：牙疼不是病，疼起来真要命。如果在半夜突然牙痛，又不能去医院，在这种痛苦的情况下怎么办呢？民间...

2023-01-06

【健康1+1】激发“它”不染疫保护力更强！

【健康1+1】激发“它”不染疫保护力更强！

疫情当前，抗体都能保护人体不受感染吗？精神压力为何让免疫力下降？专家对中国民众的建议！【今日专家】...

2023-01-05

白色食物最养肺 6大食材增强肺部免疫力

白色食物最养肺 6大食材增强肺部免疫力

新冠肺炎肆虐，保养好肺部让免疫能力增强，感染肺炎时就能更好地战胜病毒。中医认为医食同源，白色的食物都...

2023-01-05

抗癌蔬菜王大白菜有黑点可否吃？

抗癌蔬菜王大白菜有黑点可否吃？

大白菜又称结球白菜、包心白菜或黄芽白，它是餐桌上常看到的菜肴，尤其人们在吃热腾腾的火锅时，最喜欢加上...

2023-01-05

【健康1+1】“它”越高免疫力越低 1招就能不染疫

【健康1+1】“它”越高免疫力越低 1招就能不染疫

疫情海啸20多天感染6亿，重症频发，医院爆满，大量年轻人白肺，如何避免新冠感染，抗体都能保护人体不受...

2023-01-04

清肝明目防青光眼决明子食用疗效与禁忌

清肝明目防青光眼决明子食用疗效与禁忌

决明子具有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂的功效。现代医学研究发现，决明子还能够降眼压，甚至可以预...

2023-01-04

降血糖保护大脑肉桂的功效与食用禁忌

降血糖保护大脑肉桂的功效与食用禁忌

肉桂(Cinnamomum cassia)是取自于肉桂树的树皮，卷成长条状后干燥而得，肉桂粉则是肉桂...

2023-01-04

【胡乃文】这样吃天然益生菌防疫力最有效！

【胡乃文】这样吃天然益生菌防疫力最有效！

这样吃天然益生菌，乳酸菌多，防疫力最有效！用这种水做泡菜最好吃。疲劳又便秘？来一杯豆浆优格。豆腐乳＋...

2023-01-04

【健康1+1】变种大白肺危机 1良方远离病毒

【健康1+1】变种大白肺危机 1良方远离病毒

疫情升温，染疫民众出现了白肺症状，白肺是多种复合病毒感染还是新毒株？中国流行的新的奥米克隆株为什么毒...

2023-01-03

山药9大功效养颜益智防心血管病

山药9大功效养颜益智防心血管病

山药是多年生草本藤本植物，多生长在温带和热带地区。它富含营养，在中国和日本都很受欢迎。山药是滋补圣品...

2023-01-03

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