高钙食物

吃高钙食物还骨质疏松？营养师：这样补钙才有效（组图）

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“我平日很认真地补钙，怎么还会有骨质疏松的问题？”许多人有这样的困惑。不少民众对补钙存有迷思，以为...

1605天前

营养学家：5种高钙食物吃完前后2小时不宜饮咖啡或茶（视频）

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钙质防骨松，含钙质食物最高的是高钙芝士，豆腐也是高钙食物，但患痛风人士不宜食用。虾米也是高钙食物。 ...

2215天前

孩子们必吃的长高菜！（妈妈收好！）

孩子在长个头的年纪，都需要正确有营养的补钙来帮助发育。那么，补钙最简单又健康的方法是什么呢？其实，一...

3322天前

远离骨质疏松吃什么好

骨质疏松症是一种普遍又不易被察觉的疾病，常发生在老年人、长期卧床、缺乏运动、荷尔蒙不平衡及停经后妇女...

3393天前