降血压

【健康养成记】CP值最高的降血压运动

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降低高血压最有效的运动，竟然是静止不动的等长收缩，初阶者入门，CP值最高的降血压运动！抬腿不动、棒式...

10天前

【胡乃文】咖啡这样喝远离脂肪肝哪些人不适合喝咖啡

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医师也爱喝咖啡！这样喝护肝防脂肪肝、心血管疾病。2时段喝，提神效果最佳，一天超过这量算NG！怕心悸...

14天前

【健康1+1】五代中医的牛蒡抗癌方

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五代中医张维钧教癌症患者喝祖传的“牛蒡糙米茶”，成功帮助他们恢复身体机能。究竟牛蒡糙米茶要怎么煮呢...

14天前

【健康1+1】减盐排钠吃对食物降血压

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高血压是造成过早死亡的主要原因之一，但它也是透过饮食就能逆转的慢性病。研究证实有一种饮食方法，效果就...

27天前

【胡乃文】宫廷御用酸梅汤全家都瘦身

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没想到酸梅汤功效这么多！宫廷指定减肥秘汤，配方这样煮酸爽甘甜，勾起古早味回忆！现代人喝1杯降血压又防...

98天前

【健康1+1】夏日用对香药草养心消暑

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夏日是养心好时机，1种食物是护心第一名，它（山楂）对心脏衰竭、冠心病、心绞痛及装有心脏支架的人都具保...

133天前

【胡乃文】葱姜蒜是药界高手！它是抗癌之王

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葱姜蒜是药界高手！它是抗癌之王！降血压防动脉硬化。

154天前

【健康1+1】抗癌、调节血糖，芦笋多重益处

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芦笋含有丰富的膳食纤维、矿物质元素和包括叶酸在内的多种维生素，营养价值很高，不仅能促进肠道健康，还能...

155天前

【健康1+1】五代中医：丝瓜独特用法

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想要改善便秘、降血压，夏天不妨常常吃丝瓜。丝瓜还是利尿、消水肿的好食材，肾脏病人吃丝瓜不伤肾。老掉的...

168天前

【她健康】血压高按6要穴 1茶可防高血压

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高血压需吃一辈子的药吗？能根治吗？中医有优势。血压高按6要穴，头昏沉醒酒按1穴。 1茶可防高血压，加...

188天前

【健康1+1】这样吃早餐降糖尿病59%

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现代都市人往往工作繁忙，习惯了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有时由于时间限制根本不吃早餐。然而，最近...

244天前

【健康1+1】米醋最强用法 99%的人不知道

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醋是调味品，同时也是很棒的养生饮品。作为有上千年历史的酿造产物，它在古代又被叫为“苦酒”，因为醋是由...

279天前

【健康1+1】五代中医爱绿茶功效禁忌一次看

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绿茶给人养生健康的印象，现代研究确实发现，绿茶含有很多茶多酚，经常喝茶的老人，死亡风险下降10%。较...

301天前

【健康1+1】五代中医姜食疗强心、降血压

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早上吃姜，胜吃参汤？百年中医家族最爱的姜食疗，可强心、降血压、抗感冒。冷天气来碗姜母鸭真的很享受，吃...

329天前

芹菜炒肉片的家常做法芹菜清脆可口

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芹菜的营养价值高，民间有“厨房药物”之称，有利尿、降血压、促进肠胃蠕动的功效，芹菜炒肉片一道经典家常...

394天前

【健康1+1】喝茶加上它明目降血压还抗癌

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蒲公英具有多种健康益处。现代药理研究发现，蒲公英具有抗菌消炎、保肝利胆和抗肿瘤等作用。它被广泛用于夏...

548天前

【健康1+1】鸡蛋+“它” 便秘克星！

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远古时期印度传统自然疗法会以芹菜籽来纾缓伤风感冒症状、去水肿、解决消化不良和肝脾不适等问题。中国最新...

623天前

最便宜的营养品香蕉的6大好处

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香蕉香甜可口、营养丰富，深受小孩与大人的喜爱，它也是各种纤维素和微量元素等的重要来源。香蕉的另一好处...

664天前

17妙招、2款中药茶有效降低血压

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高血压是“沉默的杀手”，没有明显症状，如果引爆会导致心肌梗塞、脑中风、糖尿病或肾脏病等重大慢性病。高...

696天前

抗老防癌降血压石榴还有哪些神奇功效？

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石榴富含各种维生素和矿物质，对人体有很好的保健作用。此外，它还含有红石榴多酚和花青素两大抗氧化剂，这...

702天前

美肌减脂排毒降血压盘点芹菜汁的神奇功效

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。它可炒、拌、...

717天前

比健走更有效每天这样走5分钟降血压

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目前全球每三人就有一人患高血压，如果你是其中一员，那么你应该了解，降血压其实并不难，除了保持有益心血...

778天前

“得舒饮食”加运动让你轻松降血压

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高血压被称为“沉默的杀手”，因为它往往没有任何症状，但却是心脏病和中风的主要风险。除了吃药治疗之外...

789天前

【胡乃文】一招辨别脑中风熟记FAST口诀把握黄金救治时间

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中风年轻化！把握黄金救治时间，熟记FAST口诀。脚常出现酸麻？恐是中风前兆！灸脚1处，降血压防中风...

889天前

石榴这样切不流汁不脏手 5种膳食料理轻松做

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古代的男子为倾心的女子拜倒在石榴裙下，若将石榴比拟为女子，石榴堪称高雅美丽。它有着红色、厚实的外壳...

944天前

蒸桑拿不仅延寿还能护心、健脑、降血压

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蒸个桑拿浴犒劳自己吧！你不仅能在温暖舒适的环境中放松，还能得到与剧烈运动一样多的好处，延长健康寿命...

958天前

玉米笋低卡又补钾 2道料理更能减肥防中风

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本是同根生，玉米笋和玉米的营养及食物归类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋，热量低有助减肥，富含钾有利控...

996天前

高血压不用怕 7天快速降血压

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高血压没有明显症状，却像条炸药引线，很可能在未来“引爆”心肌梗塞、脑中风、糖尿病或肾脏病等重大慢性病...

1001天前

血压飙高怎么救？中医1招迅速降压比打针还快

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高血压被称为“隐形杀手”，患者一般没有明显症状，只是偶尔感到头痛，后颈部发紧。但血压升得很高时，却可...

1012天前

红酒真能有益心脏和降血压吗？

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很多人相信红酒可以降血压，而且对心脏健康也有好处。逢年过节的，何不多喝两杯？其实，红酒对血液循环、...

1023天前

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