锻练

现代人大多以瘦为美，尤其爱美的年轻人盲目减肥。殊不知，瘦身的同时也影响了健康。众多研究发现，从年轻时...

长寿是每个人的愿望，但是一些不良的生活习惯和饮食习惯都会影响着身体健康，而且如果经常熬夜或者是吸烟、...

巴西研究发现，相较于其他时段，男性晚间锻练有助于降血压。研究召集50名50岁出头的男性，分3组在不同...