菠菜

【美食天堂】凉拌菠菜粉丝做法
碗中加入粉丝、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、葱、蒜、和辣椒,淋上热油增香,再配上一个超级美味的酱汁。如何做凉拌...
237天前
【健康1+1】菠菜+它  眼睛不涩 肝也强
菠菜料理营养丰富,有蔬菜之王、维生素宝库美称。现代医学研究表明,菠菜含有大量蛋白质、胡萝卜素、铁质、...
411天前
【健康1+1】绿色超级食物 营养师最爱2种
人们常受“超级食物”的名词吸引,想找寻健康又厉害的食物。其实,有一种便宜又营养的“超级食物”,平时就...
491天前
常吃这“6种食物” 有助远离癌症
现代社会癌症高发,罹癌令人心惊,但也有许多人经过治疗和调整生活、饮食习惯后,癌细胞全部消除,身体经过...
908天前
早餐前1杯菠菜汁助整天减肥 5种食物增饱足感
黑胡椒、菠菜和一些其它常见的食物可以提升饱足感,帮助控制食欲。 超重或肥胖是遗传、行为和环境因素复杂...
952天前
研究:5种自然降低血糖的强效食物
根据美国糖尿病协会(ADA)的数据,美国有超过2,500万人患有某种形式的糖尿病,这意味着这个国家有...
1010天前
中国“菜比肉贵” 民众叫苦连连
中国近期菜价上涨,出现“菜比肉贵”现象,令民众连连叫苦,“菜要省着吃”、“只能啃馒头了。”
1122天前
8类午餐食材营养好吃 增强孩子的专注力
影响孩子在校学习表现的因素很多,其中一个重要的因素就是三餐饮食摄取的食物。所有年龄层的孩子不仅需要丰...
1133天前
素食者最爱:一种超简单的菠菜千层面做法
我在这里介绍的菠菜千层面有三层,是由意大利面、意大利干酪、马苏里拉奶酪和蒜味菠菜,经过烤制而成。素食...
1154天前
1300斤菠菜15元 地头贱菜市贵 钱被谁赚了?
菜农辛苦一季,1300斤菠菜只卖15元, 每斤只有1分钱多一点。而在超市的菜架上,农贸市场的菜摊上...
1326天前
菠菜增强免疫力、补血 营养师分享2道美味料理
有红根菜、鹦鹉菜之称的菠菜,虽然一年四季皆可见,但产期主要在秋冬季。深绿色的菠菜含大量抗氧化维生素...
1465天前
好吃易做 中西合并话菠菜
菠菜(Spinach)是很受欢迎的家常菜,不贵且营养价值高,做法也很多,凉拌、下锅炒、做汤和烘培都适...
1475天前
宋美龄40岁罹癌活到106岁 最爱“2种菜”(组图)
出生于1897年,中国近代影响力最大的女性,蒋夫人宋美龄女士享有106岁高龄,她集美丽、优雅、聪慧于...
1592天前
整天在家首重早餐 教你做出高蛋白餐点(组图)
一整天待在家不出门,容易让人在不知不觉间吃下太多零食和垃圾食物。尤其如果自己必须在家上班或带小孩,在...
1678天前
5种营养果昔 帮你做体内大扫除(组图)
经过假期的美食与大餐,你是否厌倦了油腻的大鱼大肉,开始怀念简单干净的食物?在这个时候,多补充一些健康...
1783天前
5大抗氧化蔬菜排行榜 菠菜第一(视频)
营养师认为,经常吃一些抗氧化蔬菜,可以抗衰老、防癌,也可防高血压、高血脂。 以下视频介绍,抗氧化力最...
2273天前
蒜蓉炒菠菜 清淡可口 富含维生素(视频)
菠菜营养丰富对身体有益,蒜蓉炒菠菜,清淡可口,做法也很简单。 材料:菠菜 500 克蒜 6 瓣鱼露 ...
2328天前
农药残留最多的水果和蔬菜?看2017年榜单
又到了一年一度,了解我们常见的种植水果和蔬菜“真面目”的时候。用现有方法种植的蔬果有多“脏”、其中哪...
2653天前
虽说春秋要防燥,但在甜甜看来,冬天更需要哦。天气越冷,屋内越暖和,燥气越明显,吃了太多的麻辣火锅、炸...
2876天前
根据英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,知名美国卡通《大力水手》的主角卜派对于菠菜的热爱始...
4157天前
瑞典研究今天显示,知名卡通人物大力水手卜派想要自己的二头肌隆起时,就吞下1罐菠菜,确实没错。研究说明...
4532天前
(中央社记者蔡蕙如华盛顿二十二日专电)在接连传出蔬果受污染导致疾病爆发后,美国食品与药物管理局(FD...
5935天前