秋季养生

【健康1+1】肺不好老得快 3食材润肺强身

【健康1+1】肺不好老得快 3食材润肺强身

秋收冬藏，秋天是收获季，也是天地阳、阴气此消彼长的阶段，顺应四季变化，要收敛、内养气血。初秋时节常有...

488天前

【健康1+1】今秋新冠VS流感 2方法预防

【健康1+1】今秋新冠VS流感 2方法预防

秋季怕冷、咳嗽，是新冠还是流感？2方法预防！感冒分不清寒热，小心吃错药越吃越严重！流感高发，抗生...

801天前

秋冬养生 2款食谱助你驱寒又滋补

秋冬养生 2款食谱助你驱寒又滋补

秋冬季节，天气越来越冷，很多人多穿衣物仍觉得畏寒怕冷。从中医的观点来看，秋冬时节适宜养生进补，利用这...

2243天前

秋季养生三大忌：贪凉、过燥、乱补

秋天五行属金，对应人体，肺也属金；金气燥，反映到季节特征天干物燥，人体的呼吸系统容易受燥侵害而耗伤...

2258天前

抗寒露养生有方菊花饮健身美颜

寒露是中华二十四节气中的第十七个节气，也是秋天的第五个节气，黄历“九月节”。2018年寒露节气在10...

2268天前

秋季养肺要吃酸两种润肺汤应常喝

秋季养肺要吃酸两种润肺汤应常喝

《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”仲秋时节，天气多变早晚温差大，气候干燥，飮食保养分成两个部...

2269天前

“春夏养阳，秋冬养阴”秋季养生3步走

中医养生，《内经》作了全面论述：“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。”立秋过后气温逐...

2287天前

秋季养生润肺去燥10种绝佳食物

秋天天高气爽、气候干燥，秋天的饮食多注意滋阴润燥。飮食保养分成两个部分：滋阴润燥和酸收。那秋季吃什么...

2289天前

5种养生食物帮你度过“多事之秋”

二十四节气立秋后、处暑来，是秋天的第二个节气了。这个夏秋交替的节气，暑热散去以后，人体的代谢逐渐恢复...

2313天前

秋后吃一宝，百病自然好，为家人收藏吧

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力的情况，也就是‘秋乏’，这时身体容...

3038天前