碳水化合物

【健康1+1】鸡蛋食用大挑战的惊人秘密
鸡蛋是胆固醇含量偏高的食物之一,吃太多是否会导致体内的坏胆固醇(低密度脂蛋白,LDL)飙升,有害身体...
8天前
【健康1+1】这种“油”可能比糖更有健康风险
随着现代饮食的变迁和便利食品的普及,越来越多的研究揭露出不健康饮食的惊人后果。除了糖被称为现代病的罪...
15天前
没喝酒却总是“酒醉” 50岁妇女患罕见病
一名妇女不喝酒,却总是莫名其妙地酒醉,两年内她多次到急诊室就诊,原来,她得了一种罕见的疾病——“自酿...
169天前
【健康1+1】“超加工食品”恐致32种健康问题
本次研究由来自澳洲、美国、法国和爱尔兰的国际研究团队联合进行,检视过去3年有关于食品与健康风险的调查...
183天前
【健康1+1】6种“助眠食物”和1茶饮 提升睡眠品质
睡眠不好会使心脏病的风险增加三倍,睡眠问题影响心血管疾病发生率。失眠原因有哪些?《美国临床营养杂志...
215天前
研究:摄入过多碳水化合物会让人变丑
一项新研究发现,食物可能影响你对异性的吸引力,早餐吃富含精制碳水化合物食品的人对异性的吸引力可能会降...
259天前
【健康1+1】糖类摄取量与寿命有关?
碳水化合物、蛋白质、油质的摄取比例正常标准值?《欧洲心脏学期刊》研究:糖类摄取量与寿命的关联? 【直...
412天前
为何午餐后昏昏欲睡?试试这5个醒脑技巧
每个人都曾有过这样的经历:午饭后真的需要小睡一下。“午后倦怠”或“午后嗜睡”的现象非常普遍,以至于医...
479天前
不用花钱 轻松降低血糖有新法
在一顿饭中消耗蛋白质、脂肪和碳水化合物的顺序很重要。碳水化合物首先被摄入与最后食用碳水化合物,有着显...
860天前
豆子益处多多 可预防糖尿病 降低患癌风险
当许多人想到高纤维、含淀粉的食物时,他们会想到全谷物,但豆类食品的营养价值更高。豆子不仅有助于预防糖...
868天前
癌细胞没它会饿死?1个防癌绝佳方法 人人能做到
就像人活着要吃饭,癌细胞活着需要吃糖。 大约100年前,德国著名的生理学家奥托‧瓦尔堡(Otto W...
917天前
太晚吃东西真的会胖?营养饮食5个常见迷思
一些关于营养饮食的说法在社会上流行,如:碳水化合物对身体有害、太晚吃东西会长胖等。这些说法是正确的吗...
970天前
蓬佩奥半年瘦40公斤 这2招简单却不易复胖
美国前国务卿的蓬佩奥(Mike Pompeo)在去年下定决心减肥,并且在半年内甩掉40公斤,瘦身前后...
1042天前
减肥必吃淀粉的5大理由 吃对瘦得快不复胖
许多减肥者视淀粉如大敌,不敢吃一口,却愈减愈肥。其实,减肥一定要吃淀粉,且吃对淀粉,才能健康持久的瘦...
1498天前
它和毒品一样会让人上瘾 比你想的还可怕
当我们吃了糖,大脑会释放开心的物质,所以我们才会想要一直吃。重复强迫的行为,是大脑的奖励系统,因此有...
1519天前
癌细胞爱吃糖是谣言?糖与癌症关系大揭秘(组图)
温老太太罹患皮肤癌,右脸颊有一块大肿瘤,已损及右眼视力,经30次放射治疗后,仍不见好转。由于老太太已...
1778天前
温老太太罹患皮肤癌,右脸颊有一块大肿瘤,已损及右眼视力,经30次放射治疗后,仍不见好转。后来,她听从...
2464天前
早餐嗑掉牛奶松饼和枫糖浆,或是午餐吃掉一大盘奶油白酱意大利面,不但不“耐饿”,还可能让人hold不住...
4165天前
美国研究发现,饮食富含碳水化合物的年长者,罹患轻度知能障碍的风险,是摄取低碳水化合物食物年长者的将近...
4416天前