润肠

防治便秘虽然可服用药物，但长期服药弊多利少。而饮食疗法不但最方便、最经济，也最安全有效。 一般而言...

现代人饮食习惯改变，运动量减少和生活工作紧张不规律，使得便秘非常容易发生。有些人常常便秘，服药后好转...

我们通常吃酪梨时都会把种子丢掉，其实很多人不知道，酪梨种子煮成茶有超强的减肥功效。 日本营养管理师望...