坐姿

专家：一种坐姿有助于保持灵活度和行动能力

专家：一种坐姿有助于保持灵活度和行动能力

众所周知，坐得太久，比如坐在办公桌前长时间工作可能会对身体产生不良影响，整天坐着会降低肌肉力量，并可...

203天前

【胡乃文】无痛减肥 5招瘦小腹男女都适用

【胡乃文】无痛减肥 5招瘦小腹男女都适用

立刻用得上！不爆汗靠爆笑就可瘦，真的吗？温开水手摇杯这样喝提高代谢力。1坐姿甩肥臀粗腰。减肥不破功...

1076天前

三大坏坐姿排名第一名是它！教你正确坐姿

三大坏坐姿排名第一名是它！教你正确坐姿

脊椎要健康，坐姿就一定要对，驼背、半躺半坐等不正确的姿势，都会损伤脊椎，造成肩颈及腰背酸痛。最伤身...

1372天前

这样坐竟越坐越胖要减肚子先调“姿势”

这样坐竟越坐越胖要减肚子先调“姿势”

办公室白领或在学校读书的学生，不少人喜欢久坐，但坐姿并不正确。时间长了，人体摄入的脂类、淀粉转变为脂...

1390天前

“驼背族”必看！专家教你三招练仪态

“驼背族”必看！专家教你三招练仪态

今天的人们享受着祖辈所没有的舒适，然而当代世界同样有病苦。我们现在比以往任何时候坐的时间都久，健康专...

1586天前

坐在椅子前端最好？久坐不伤身的三大秘诀（组图）

坐在椅子前端最好？久坐不伤身的三大秘诀（组图）

虽然坐着的时候觉得舒适，但久坐却会给身体带来许多不良影响；若是坐姿不当，对身体的危害更大。研究显示...

1742天前

坐直了！你知道姿势不对危害多大吗

坐直了！你知道姿势不对危害多大吗

“坐直了！”你小时候可能没少被父母这样念。姿势不单关乎你身形体态的美观，还可能影响一辈子的健康。姿...

1797天前

中国古代礼仪──坐姿

中国古代礼仪──坐姿

中国古人对坐姿很有讲究，因为它也是礼仪的一个方面。古代人们的坐姿主要有三种：“趺（音“副”）坐”，即...

1983天前

坐在椅子前端最好？久坐不伤身的三大秘诀

坐在椅子前端最好？久坐不伤身的三大秘诀

虽然坐着的时候觉得舒适，但久坐却会给身体带来许多不良影响；若是坐姿不当，对身体的危害更大。研究显示...

2191天前

“站坐行卧”的奥妙一句古谚教你如何养生

和很多当代心理学家和医生的看法一样，中国古人认为良好的姿态是保持旺盛活力和心理健康的关键。从中医和传...

2240天前

霍建华饰乾隆坐姿不及聂远背后原因令人心酸

大陆古装剧《延禧攻略》和《如懿传》近期一前一后播出，备受关注，也引发诸多话题。有网友对同演乾隆皇帝的...

2294天前

这种坐姿只会越坐越胖！要减肚子先学“坐”

这种坐姿只会越坐越胖！要减肚子先学“坐”

现代人的工作常常需要整天坐在电脑前，下班回家因为疲惫，人们会继续靠在沙发上放松休息，不知不觉肚腩越来...

2888天前