便秘

【健康1+1】肠胃5症状影响睡眠

【健康1+1】肠胃5症状影响睡眠

一名男子因上腹痛和严重失眠，困扰了两三年都没有改善，后来寻求辛重毅医师治疗，发现是肠胃问题造成睡不好...

8天前

【健康1+1】腹诊肠疾，多种疗法改善肠躁症

【健康1+1】腹诊肠疾，多种疗法改善肠躁症

一名女子腹胀、解便不顺，长期吃成药不见改善，一度怀疑自己是大肠癌，做了检查才发现是肠躁症。肠躁症症状...

86天前

【健康1+1】治疗便秘困扰 2招快速解便

【健康1+1】治疗便秘困扰 2招快速解便

便秘怎么办？！多喝水、多吃蔬果、补充益生菌可能无效，甚至变严重。每天都排便，不代表没便秘，有的人即使...

149天前

【健康1+1】五代中医：丝瓜独特用法

【健康1+1】五代中医：丝瓜独特用法

想要改善便秘、降血压，夏天不妨常常吃丝瓜。丝瓜还是利尿、消水肿的好食材，肾脏病人吃丝瓜不伤肾。老掉的...

170天前

【健康1+1】胃食道逆流症状多中医治疗6原则

【健康1+1】胃食道逆流症状多中医治疗6原则

按一按肚子竟诊测出腹主动脉瘤，让患者即早动手术，中医腹诊有一套！胃食道逆流可治好，早日摆脱制酸剂，中...

191天前

【健康1+1】香蕉，要吃果皮有点绿的最好？

【健康1+1】香蕉，要吃果皮有点绿的最好？

香蕉是营养很丰富的水果，想缓解便秘，吃香蕉！要睡得好，吃香蕉！增加运动表现，也要吃香蕉！

226天前

【胡乃文】胃药乱吃更伤胃 6种食物易胀气

【胡乃文】胃药乱吃更伤胃 6种食物易胀气

人体藏天然胃药！ 2穴位消胀气、改善胃痛胃食道逆流。按摩1处，助排便防便秘。要少吃！ 6种食物易...

274天前

【健康1+1】十大通便食物跟便秘拜拜

【健康1+1】十大通便食物跟便秘拜拜

便秘是最常见的胃肠道疾病之一。每年至少有250 万人因便秘而看医生，每年与便秘相关的医疗保健直接成本...

326天前

【胡乃文】3穴位解便秘治痔疮

【胡乃文】3穴位解便秘治痔疮

长期便秘问题多！ 3穴位解便秘治痔疮，用它滚动肚子，按摩清肠排宿便。吃什么水果助排便？肠躁症按1穴...

443天前

【健康1+1】十人九痔 4招远离痔疮

【健康1+1】十人九痔 4招远离痔疮

因生活习惯的改变，痔疮是现代男女常见的疾病。但是，痔疮竟是人人都有的问题，只是严重程度不一样？！如何...

456天前

【健康1+1】迪拜王室养生：它治便秘、护心脏… 还有7大功效

【健康1+1】迪拜王室养生：它治便秘、护心脏… 还有7大功效

椰枣（学名：Phoenix dactylifera），又名海枣、波斯枣、伊拉克蜜枣、无漏子、番枣、海...

526天前

谈古论今话中医：便秘

谈古论今话中医：便秘

这一集很高兴邀请到义守大学讲座教授陈旺全中医师来教我们这个人人都可能遇到的问题-便秘怎么办？

537天前

【胡乃文】大肠癌夺命！3招清肠毒排宿便

【胡乃文】大肠癌夺命！3招清肠毒排宿便

1碗汤让肠道排干净！赶走肠道毒物，吃发酵物＋打坐。冰箱这样用，小心肠胃病！吃黄色食物，补养脾胃。为何...

569天前

【胡乃文】酪梨减肥防便秘纤维比地瓜多2倍

【胡乃文】酪梨减肥防便秘纤维比地瓜多2倍

森林中的幸福果！纤维比地瓜多2倍，抗老化解便秘。胡医师分享最爱的吃法！酪梨多熟才好吃？哪种人不适合吃...

576天前

【胡乃文】维他命C是苹果的5倍！教你做卤白菜

【胡乃文】维他命C是苹果的5倍！教你做卤白菜

维他命C是苹果的5倍！教你做卤白菜，整肠防便秘。白菜粥养胃生津，怕胃酸？医师教你这样吃。夫妻一起吃韩...

625天前

便秘的重要诱因和应对策略

便秘的重要诱因和应对策略

尽管便秘不算是重大的疾病，但它却很常见，而且如果不引起足够重视，长此以往人的代谢能力变差，精神与体力...

766天前

中医理论中的阳虚体质和阴虚体质

中医理论中的阳虚体质和阴虚体质

每个人的体质受先天和后天的影响，阳虚体质则外寒；阴虚体质则内热，在养生时人应了解自己偏向的体质，然后...

768天前

吃香蕉减肥助排便十大禁忌要记牢

吃香蕉减肥助排便十大禁忌要记牢

软糯香甜的香蕉，不但可以润肠通便、减肥，还具有强大的抗氧化功效，能够帮助净化血液、防止血栓形成，让血...

837天前

【健康1+1】反复腹痛腹泻小心肠躁症

【健康1+1】反复腹痛腹泻小心肠躁症

腹痛、便秘、腹泻轮番上阵？有没有适逢重大会议、见客或考试等要事前夕，感到腹痛难耐？明明没有进食任何不...

864天前

不能每天排便不用担心吃对一类营养击退便秘

不能每天排便不用担心吃对一类营养击退便秘

许多人认为一天应该排便一次（最好是在早上），而且过程要轻松顺利，大便质地软硬适中。但如果达不到这一点...

894天前

【健康1+1】5招顺利通便

【健康1+1】5招顺利通便

通便，其实很多人都做错！5招顺利通便！每天不能排便1次，你其实不用担心？！确诊从高峰到趋缓，台湾...

899天前

咖啡真能让你产生便意？上厕所一姿势排便更通畅

咖啡真能让你产生便意？上厕所一姿势排便更通畅

咖啡是多数人的提神饮料、健康养生的饮品。但对有些人而言，咖啡却是帮助排便的利器。喝咖啡真的有助排便吗...

931天前

桃子的好处和坏处有哪些？4种人吃要注意

桃子的好处和坏处有哪些？4种人吃要注意

夏天是桃子的季节，香气十足、甜蜜多汁的桃子，让人想一口接一口地吃。桃子富含多种养分，但有些人吃桃子要...

933天前

告别便秘！煮一杯黑枣茶天天排便顺畅

告别便秘！煮一杯黑枣茶天天排便顺畅

便秘了怎么办？在西方，教人解决便秘的文章中多会提到一种水果，就是prune——加州黑枣。这种外型为椭...

949天前

便秘怎么办？只吃蔬菜还不够 7种食物润肠排便

便秘怎么办？只吃蔬菜还不够 7种食物润肠排便

许多人都有这样的经验，若连续几天生活作息、饮食不正常，就会出现便秘。此时，有几样食物可以改善便秘，让...

1015天前

便秘有哪些症状？2味茶饮解便秘还能瘦身

便秘有哪些症状？2味茶饮解便秘还能瘦身

经常被便秘折磨的人不在少数，现代人饮食精致，较少劳动，更是容易便秘，几乎每个人都尝过便秘的滋味。每...

1018天前

【胡乃文】栗子粥＋它是强肾的黄金搭配

【胡乃文】栗子粥＋它是强肾的黄金搭配

栗子又叫千果之王听起来又威又厉害，其实食物就是上天给人调养身体最好的药，栗子也是一种很棒的营养品喔...

1059天前

医生警告：如厕不要超过10分钟以免得痔疮

医生警告：如厕不要超过10分钟以免得痔疮

有便秘的人可能会在马桶上待很长的时间，也有一些人习惯一边如厕一边滑手机或看报纸，不知不觉也待了很长的...

1086天前

【胡乃文】3招学起来缓解眼睛酸涩失眠便秘

【胡乃文】3招学起来缓解眼睛酸涩失眠便秘

3招学起来缓解眼睛酸涩失眠便秘近视族、3C族专用的简单视力回复法！按压眼周围穴位、伸展眼球...

1118天前

丝瓜布洗澡排毒又美肤丝瓜五大健康功效

丝瓜布洗澡排毒又美肤丝瓜五大健康功效

今天推荐大家丝瓜的几种吃法，简单好吃又消火，吃丝瓜能利尿消水肿，促进肠胃蠕动，缓解便秘。还有，教大家...

1158天前