久坐不动

久坐危害健康 6个简单动作增强肌力

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久坐可能让你短命，但无论是工作、玩手游或追剧，人们坐在椅子上的时间越来越久，也造成越来越多的健康问题...

678天前

久坐危害超出你的想像 1个简单动作快速缓解

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众所周知，久坐不动对健康不利，但对大多数朝九晚五的上班族来说，每天连坐数小时十分常见。无论是在通勤、...

863天前

2030年6成美国人或患肥胖症关键黑手是谁？

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在美国，目前42.5%的20岁以上成年人罹患肥胖症，31.1%体重超标。这些数字足以令人们拉响警钟...

1380天前