含铁食物

孩子贫血如何预防和改善？6招补好铁

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上期讨论了儿童缺铁性贫血的原因和影响。许多家长问，该吃什么补铁、预防或改善孩子的贫血问题？吃补铁剂对...

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含铁食物TOP20 凤尾藻铁质最高？补铁注意4点（图）

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含铁最高的前两名，竟然都是藻类？遗憾的是，它们并非补铁首选。本篇汇整含铁食物TOP20，若想铁质吸收...

1585天前

研究：番茄和这类食物搭配番茄红素吸收减半

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番茄富含一种重要的营养成分——番茄红素，它是天然色素类胡萝卜素中的一种，抗氧化力很强，具有抗前列腺癌...

1870天前